林翔感觉自己盯着电脑屏幕的时间有点长，所以眼睛稍微有点疲劳，于是尝试把木管放到远方去。

这个感觉还不错，其实不见得是把目光集中在那个点上，因为林翔的心神还是在年闹上，只是想休息一下眼睛。

于是盲打这项技能又充分展现了它的魅力。

林翔边伸脖子，边盲打，感觉还是很不错的。

某些“就自己知道”的那种自豪感有又呈现到林翔那里。

锻炼的差不多了，但是林翔发现在沈波紫的时候脖子帝爵稍微有点僵硬，于是就尝试着做一做脖子的操。

也不能算是操吧，就是各个方向都努力的抻一抻，看看哪个位置比较不舒服，就多抻几下。

同时林翔也感觉在挺着腰的过程中，两肋骨处有些酸疼。

这个酸疼倒是林翔希望看到的，或者说希望感受到的。

因为这两个位置疼了，说明此处的肌肉其实在得到锻炼。

这种挺起来腰的感觉，其实是坐姿做正确的，如果在坐姿正确的时候发现了有地方不支持，就说明了自己过去的动作有多么的不正确。

酸就是锻炼的时机。

想到这里林翔又想翻开中医的书看看了。

十二经络名称林翔还没有背出来，这个让林翔还是有些小挫败的。

不过林翔也知道其实自己也一样，没有静下心来真正的去背。

当时一定有某些功利性的想法在影响自己。

或者当时也是把这个事情等同于自己应该做的一个事情在应付。

但是林翔觉得自己是感兴趣的。

这个感兴趣似乎被确定了下来。同时林翔也知道博大精深的中医师不可能成为自己的职业选择的。

只能作为爱好。不过就算是作为爱好，林翔也希望掌握某些中医里面的技能。

至少辩证这里是不是应该花时间看看？

经络这里就是名称多，原理不是很困难，是不是抽空也好好的接触接触？

林翔在这个位置偷偷的建立起来了观察的位置，对自己观察的位置。

就要像把自己躲起来一样，看看当自己对一个自己感兴趣的事情加以确认的时候，自己会有哪些反应。

之所以会这样做，是因为林翔有过一些事后的觉察。

林翔发现当自己确认自己感受的时候，好像经常会出现很多其他的想法。

例如，你不只是对中医感兴趣啊，你对很多东西都感兴趣，你都有时间放在上面么？

还有，你现在应该做的事情做完了么？你的书看的足够多么？

你是不是黑瞎子劈苞米，劈了一个丢了一个，最后一事无成呢？

林翔这次是让这些想法都来到这里。

也邀请他们都来，都来到自己这个安全的空间里。

给这些想法每一个都分配足够多的空间，然后自己等在这里。

林翔能够感觉到自己的上半身，身体的前侧，有一些慌张的感觉。

林翔尝试邀请这个慌张的感觉也来到这里。

林翔内在会呈现出两个对自己的担心来。

一个是担心自己付出了时间和精力，但是依然一无所获。

另一个是有一种委屈的感觉。

林翔有种想要分析这两个担心的冲动。

但是身体还是尝试邀请这两种感觉也来到这里，给到足够多的空间。

然后等在这里。

老师尝试着对自己进行引导。最近好像林翔对这个部分比较上瘾，自我引导的结果往往会出来某些新的东西，这个也是让林翔上瘾的原因之一。

胸口还是有点慌张。

林翔尝试着接纳这个慌张，欢迎这个换种来到这里。

林翔感觉自己上半身有点无力的感觉，像是要瘫在椅子上。

林翔允许自己的身体调整自己。

林翔的腰不再挺着了。尝试找了一个舒服的位置。

林翔发现前胸有一个想要回缩的感觉，就允许自己的前胸回缩。

然后等在这里。

林翔感觉是委屈，胸口的感觉再一次的让林翔感觉到，这个感觉和委屈很像。

于是林翔尝试用委屈作为把手，看一看是不是这样。

让胸口去确认一下是不是委屈的感受。

林翔停在这里，感受了一下，好像提到委屈，胸口并没有很明显的变化。

那就说明可能不是。

没有关系，林翔尝试带着这样的一个暂时没有办法用语言描述的状态里，允许自己多呆一会。

等了一等，林翔感觉好像自己内在也没有很着急。

林翔决定休息一下，不知道这个感觉怎么来的，不过林翔觉得这是自己身体所需要的。

于是去上了个厕所，洗好手，又很仔细的洗了下脸。

再次坐回到椅子上。林翔发现自己的坐姿其实已经有了些变化，不是临危正坐的。

现在的姿势有些放松，是一个二郎腿的姿势。左腿搭在右腿上面。

腿部的感觉是放松了，其实林翔又产生了一个新的理解，其实身体整体的状态是蜷缩了一些的。

在感受一下胸口的感觉。

胸口的感觉也有了一些变化，不再是无力的感觉了，或者说，无力地感觉减轻了一些。

林翔比较好奇，刚才探索到的委屈的感觉，似乎被胸口的感觉否定了，但到底是什么呢？

林翔尝试着带着这个好奇，和胸口的感觉再多呆一会。

在这里，林翔又深深的出了一口气。

林翔放下了腿，并让身体从上到下慢慢的扭动一下，每个地方都扭动一下。

发现左侧后侧肋骨这里有一些酸，是一种硬挺着的酸的感觉。