她的笑容里带着一丝魅惑,眼睛直勾勾的看着tiger,拎起右手的红酒瓶:“这两天事情太多,没机会和你深聊,这会儿得空了,一起喝一杯?”
此刻的Linda和白天工作时完全是两副模样,她穿着一条大红色吊带裙,贴身的剪裁曲线尽显,低开的胸口,深沟呼之欲出,性感又撩人。
tiger的手抵着门:“不好意思,我已经休息了,而且我平时不喝酒。”没想到tiger拒绝的这么直接,Linda脸上有些挂不住。
“你也早点休息吧,晚安。”tiger异常冷静的看着她,面无表情,作势就要关门。
“晚安。”努力扯出一丝维持体面的笑容,Linda转身离去。
让tiger没想到的是,飞机刚落地,他便接到电话,受邀参加下个月的莱美盛典。
莱美作为风靡全球的健身领导品牌,其倡导的“让健身更专业、更简单、更快乐”的理念被很多人喜欢并追捧,而一年一度的莱美盛典更是吸引着无数健身爱好者前来朝圣。这是所有莱美爱好者的狂欢,全世界的大咖都会来到这里登台。要知道因为口罩的原因,距离上一次莱美盛典已时隔四年,莱美爱好者对此次盛典都充满了期待。
tiger收到通知时,心情非常激动,他等这一刻很久了!作为莱美中国展示者和培训师,他代表的不仅仅是自己,也是中国健身教练的形象。
这四年里,每一次上课、每一次训练,他都以最认真的状态全情投入,不断提升自己的技术水平和体能状态,通过日常的小活动不断积累自己的舞台经验,就是为了登上莱美盛典大舞台的这一刻,能够展现出自己最好的一面。
他非常重视这次盛典,势必要呈现出自己最好的状态。还有一个多月时间,他得好好制定训练计划了,另外,他计划再把体脂降3个点,这样会让他的身体状态和上镜状态更加趋近完美。
很快,BOSS周也得到消息,打电话祝贺他,要他好好准备,俱乐部也正好借此机会申请一个宣传展台,好好展示下俱乐部形象,他还把这个好消息发到了俱乐部工作群,大家纷纷留言祝贺tiger。
刚到健身房的tiger就到处找白雪,操房没有,办公室也没看到她人,给她打电话,电话那头的声音有些嘈杂:“你在哪儿呢?”
“师父,我在超市呢。对了,祝贺你哦,要登上莱美盛典的舞台了。”白雪的声音挺兴奋。
“上班时间你跑去逛超市?”
“额……我有点东西必须得买嘛!”
“今天开始我要吃减脂餐了,晚上就不过去吃饭了。”
“我知道,我来超市就是为了这事儿。减脂餐没人比我做的更好了,师父,你就放心交给我吧!晚上记得来吃饭!我挂啦。”白雪急匆匆的挂掉电话,已经下午2点多了,她还有好多东西要准备呢。
tiger下了课,快速换好衣服,直奔白雪家。走到门口,发现白雪家的门开着,留着一个纱窗门防蚊子。饭菜的香味扑鼻而来,他拉开纱门进去,侧头看着厨房里白雪的身影,她正往锅里倒橄榄油,旁边放着西兰花,基围虾是水煮的,已经做好了。
他看了看旁边新买的调料,上面写着大大的“0卡0糖0脂肪”,再看看锅里的汤,玉米胡萝卜山药汤,颜色奶白奶白的,看着清淡但让人很有食欲。
“师父,还有一个菜就好了,你先盛饭吧。”打开电饭锅,映入眼帘的不是白花花的大米饭,而是鹰嘴豆三色藜麦糙米饭。tiger边盛饭边哼起了小曲儿,本来饿的有点烦躁的他,瞬间觉得心情很舒畅!
一桌子饭菜全是健康减脂餐,可味道一点都不寡淡,比他点的减脂沙拉好吃一万倍!
“你怎么这么懂减脂餐?”tiger好奇的问她。
白雪抿嘴一笑:“你肯定想象不到,我从小就是一个胖妞!”
“啊?真看不出来!”
“真的!我上学的时候有150多斤!后来上了大学,我觉得自己不能再这样下去了。于是开始减肥,市面上你能想到的减肥方法我都试过了,踩过很多雷,掉过很多坑,吃了很多苦,最后终于让我找到正确的减肥方法,就是吃的营养均衡又健康,真的会瘦!”
tiger点点头,深有同感。
“我之前一天可以炫三杯奶茶,不冰的不喝!不甜的不喝!后来下决心把这些高糖高油高盐的食物都戒掉,开始自己做饭,再加适当运动,花了一年时间减下来40多斤,之后就一直保持健康的生活习惯,到现在都没有反弹。”
“没想到你还挺励志的!要对你刮目相看了。”
“哈哈,师父别笑我!”
吃完饭,tiger赶着和BOSS周开会,晚上还有教练员内训,临走还不忘嘱咐一句:“好好练习,明天我检查你的动作。”