“徒儿，以你的体格架子，我建议你先练形意拳，形意拳一套十二形，对基础很有好处，以后也可以在打斗中，结合实战，慢慢总结出你自己的打法！”

刘沐白给李牧白细细讲解形意拳的诸多变化，十二形的各种姿势、转化的要点，力量的调节，一点都不私藏，完全讲透了。

“以后每天早上我会为你讲解一个小时，其余时间你自己琢磨！师傅领进门，修行在各人，等什么时候你的形意拳我认可了，再教你太极和卦！”

刘沐白总结了一番，便让李牧白自己练习去了，而他，则去细细品味战天化气的运劲方法。

李牧白扫去一切杂念，静静的开始练拳，随着刘沐白的讲解，李牧白渐渐了解到国术与真武大世界筑基期的不同之处，真武大世界的筑基拳法讲究炼出内劲，用内劲刺激肌肉骨骼内脏生长，使身体逐渐变强，直到周身圆满之后以武意融入气血中突破气血境，但龙蛇世界不一样！龙蛇世界“外练筋骨皮，内练一口气！”肌肉根本不重要！

一个九十岁的老拳师，都瘦的皮包骨头了，一动起手来照样威猛无比！凭借的就是坚硬的骨骼和强韧的大筋。不过同样因为缺乏天材地宝，没有了前路，所以国术的拳法对劲力的操控无比精细，武道意志也很强大。

李牧白静静的沉淀着，每日听刘沐白讲解诸般拳术。刘沐白也慢慢传授了卦、太极、洪拳等拳法。配合着足够的营养和筑基十式对肌肉的刺激，李牧白拳法大有进境，身体也渐渐丰满起来。

时间在李牧白精研拳法中悄悄溜走，转眼间李牧白来到龙蛇世界已经三年了！

军营训练场上。

“呼！”“哈！”“哗啦……”

身随意动，拳风呼啸！

天色微亮，太阳将升未升，此刻正在空地上练拳。拳风击打在空气上发出“啪啪”的破空声，身形矫健如龙似蛇，双手时而空抱，时而变换为爪撕裂空气！

太极拳，卦掌，形意拳，极拳种种拳法纯熟无比，有种即将融为一体之势！缓缓收拳，微微张口，吐出寸长气剑，喷出一尺有余后缓缓消散。

“三年了啊！”李牧白感慨不已，三年来国术结合筑基十式让他终于踏入了明劲圆满，单臂一抖就是两千斤巨力，远超同等境界的武者。

已经十五岁的李牧白身高已经拔升到一米，面色晶莹，眼含神光，任谁一看都会感慨好一个英俊少年。穿越到真武大世界之前的平头百姓，真武大世界十年的忐忑不安，以及龙蛇世界的默默积蓄。种种思绪浮现心头，最终烙印在心底。

“这一世，我一定要坐在那巅峰之上，俯览众生，我要掌控自己的命运！”

“徒儿，你的拳法已经到了一个瓶颈了！”刘沐白站在一旁淡淡开口道。

自从掌握《战天化气炼化篇之后，刘沐白功夫一日千里，一身积蓄也越发浑厚！李牧白甚至怀疑他是否已经踏入罡劲境界！

“练拳，要的是沉迷进去，这一点你已经做到了，但是想要进入暗劲，还是要寻找感动！这样的拳法才能活起来，才能入神！不然再怎么练也练不到最高境界！”

刘沐白手持纯钢大枪，突然一枪向着李牧白刺来，大枪带着滚滚风声，让李牧白如临大敌。简简单单的一枪，李牧白却能从他的枪法中感受到一种镇压天下，平定法的威势，就像是镇守别疆的大将横扫外敌，守卫疆土，任何人休想踏入一步。

刘沐白作为利剑特种部队的总教官，镇压过无数贩毒集团和动乱分子，养成了独有的枪法气势。