晚上7-9点

血爷暴走时间，这段时间切勿做激烈运动，或干调动激烈情绪的事情。否则分分钟高血压就来了，分分钟冠心病就来了。所以适合看散人的书，刚才说了散人的灵异小说很搞笑，而且是垫付民间灵异理念的新灵异。

晚上9-11点

免疫爹下班时间。这段时间需要调整心态啦，什么公司职场勾心斗角，什么人生低谷，什么真爱不在...一律不要去想，成佛就在此时，放下负担，放过自己。好好的洗个澡，听听音乐，看看《异念间》。让烦恼都去TM的去吧。

晚上11-1点

胆爷遛弯，你得尊重他，让着他。因为你不睡觉，这位爷就遛不爽。遛不爽你第二天就异念重生，异念生这胆爷就开始飙演技，什么事你都可能做的出来。把谁人皮揎草了也是很有可能的事情。恶向胆边生啊。

晚上1-3点

肝爷遛弯。和胆爷一样，你不睡他不好好遛。后果同上。而且还是胆爷来出头。肝胆相照吗。从词上看，胆爷就是肝爷的小弟，得罪了老大马仔能放过你吗。所以一定要熟睡。就算得罪了胆爷也千万别得罪肝爷。

早上3-5点

肺哥要吸氧了，这时候你就可以跟着早晨的第一缕阳关，边看着散人的书，便让肺哥与氧姐谈个恋爱了。

早上5-7点

大肠上班了，这时候是看小说的最佳时间，厕所里怎么可能离开小说呢。

早上7-9点

胃妞登场，不用散人多少了吧，该吃吃该喝喝，别亏待了人家，能否发育全靠人家呢。

说实话这个时间作息散人也做不到，但是散人有一颗想做的心。散人看着你们深更半夜的给散人推荐票，看见票是真高兴，但是看见时间又真的担心。所以散人希望各位看官尽量调整健康的作息时间，即便少收两张票散人也高兴。

袁离：“卿柔...那个小伙作息时间调整了，但是不给票了怎么办？”

卿柔：“离儿莫慌，看姑奶奶给他给他点儿厉害…”