萧钧盘膝坐在溪水边，叶攸安为他护法。

按照叶攸安所说，他要修成周天和锻藏，学全七法，贯通《铁骨锻藏法》总要花几个月的功夫，谁知萧钧盘膝端坐，运转法门，不过一个时辰，就见眼前有晦暗晃动，又不时有清气掠过。

“晦影摇动，清气东来。”这正是七法贯通，锻体成功之象，萧钧见状心下惊骇，但默察周身，却又不觉有“烘炉烧空，烈火锻身”之感，至于泥浆满脸，秽臭遍身，更是半点都没有，不禁惊愕万分，生怕自己练错了。

“抱元守一，凝神屏息，依照我讲解行功入境之法速速修炼。”叶攸安的声音有些颤抖，以致于模糊不清。

萧钧不敢分神，便依言运行法门。

坐忘之下虽有炼心，炼体，但大略为炼气之法，故而炼气为本，而行功境则是炼气之始。

萧钧默诵《宝洞飞霄绝玄剑经》中的一篇炼气经文，开始炼气。

“《三天正法元气经》云:谛观此身，从虚无中来，因缘运会，积精聚气……法天象地，含阴吐阳，分错五行，以应四时，眼为日月……眉为华盖，头为昆仑，布列宫阙，安置精神……”

经文如流水般从萧钧心田缓缓流淌。

凝神、存思、漱津咽液、吐纳元气、抱元守一……

片刻功夫，萧钧丹田中生出点点清光，犹如萤火散列，渐渐越来越多，最后凝聚成气，形如汩汩泉水。

出河车，入绛宫，散之经脉，入于百骸。

忽忽然不知过了多久，体内真气如沸，奔流不息，较往日快了不啻一倍，陡地一声轰鸣，萧钧只觉丹田中金光大放，光芒所及，周身经脉百骸真气流转，绛宫以及泥丸宫，靡不毕现。

“金光照天地，金光既生，便可内观，已入下品。”

萧钧欣喜不已，连忙运转法门，霎时间心里仿佛生出一双眼睛，可以看清周身窍穴，观照肺腑。

他急忙凝神守一，静心内观，只见丹田微微放光，清气缭绕，云蒸霞蔚，登时心中更喜，心意一转，清气飞入经脉，须臾间即在经脉中走了一圈，只觉浑身舒爽，飘飘欲仙，仿佛全身每个毛孔都张开了一般。

“我欲乘风，做个神仙。”

即在修炼之中，萧钧的嘴角也微微上扬。