而除了神魂类的法术外。

吕长青的练体修为，经过一年多的修炼，如今也达到了接近一阶中品的层次。

虽然仍旧是三大修炼体系中，最弱的短板。

但由于吕长青现阶段不缺练体方面的修行资源，且当初又服用了云苍真人赐予的千年灵乳，改善了自身的根骨。

因而这一年多，他在练体上的修行进度，也不算慢。

当然，距离想要达到云苍真人的收徒要求，显然还是有一段不小的距离。

日后在练体方面，他还得继续投入大量的时间与精力去修行。

尤其是一阶武学方面，由于现阶段他的练体修为太弱，导致他在修炼一阶武学的时候，经常面临巧妇难为无米之炊的窘境，进度十分缓慢。

而这也是大部分修士，在兼修练体以及修魂这两大修行体系时，经常遭遇的问题。

很多修士，哪怕悟性不错，或者有老师指点。

然而，前期他们在练体以及神魂方面，修为太弱，导致体内的气血之力，与神魂之力储量很少。

这种情况下，哪怕他们想修炼武学或神魂法术，每天也练习不了多长时间。

因而他们唯有等到将自身的练体修为与神魂强度提升上去，他们每天练习的时间才能延长一些。

然而等他们将自身的练体修为与神魂强度提升上去，却又需要不少年月。

并且即便他们将自身的练体修为与神魂强度提升上去，他们还得考虑自身的年龄问题。

毕竟年龄太大，例如到了六七十岁，修士的身体机能开始下滑。

这种情况下，即便有修士能够达到成就天道筑基的条件，也会因为身体经脉退化，生机流失过多、根基老化等因素，导致筑基失败。

所谓筑基，筑的是修士今后的修行根基，自然是年龄越小越好。

因而对大部分修士而言，哪怕他们天赋悟性极佳，等他们把修为提升上去，最多也就只有那么二三十年的时间，可以大肆挥霍自身的气血之力，与神魂之力修炼武学与神魂法术。

而在这么短的时间内，一名修士想将自身的精气神全都修炼到一阶巅峰。

且还得将一门一阶武学，一门一阶神魂法术以及一门一阶练气法术全都修炼到神通境。

并且还得弄到多种珍贵的筑基灵物。

其难度可想而知。

这也是很多修士，难以成就天道筑基的原因。

可以说，一名修士想要成就天道筑基，天赋、悟性，甚至是背景、决心等方面，都必须得具备十分优秀的条件才行。

而除了练体外，吕长青这一年多，虽然在练气方面，没花费多少时间去修行。

但由于他将火球术修炼到了神通境，对自身灵力的运用也算是达到了掌控如心的程度。

因而即便他没花费多少时间去修行，这一年多，他也将多门一阶练气法术，例如轻身术、护体术以及御剑术等等，同样也修炼到了神通境。

毕竟这同一体系的法术，虽然所发挥的作用不同，但对灵力的运用与掌控却是一通百通的。

所以只要将其中一门法术，修炼到极高的境界。

其他同一体系的法术，在触类旁通下，修炼起来会变得轻松许多。

同样，若将多门法术修炼到同一境界，相互叠加下，也能更容易打破瓶颈，将法术造诣提升到更高一层境界。

只是这样做唯一的缺点，则是需要花费更多的时间与精力。

修为突破到练气七层，吕长青检测完身体各方面的变化后，随即便起身走出了修炼室。

整体来说，这一年多的时间，吕长青各方面的进步都很大。

以他现在的实力，他估计闯过那登仙塔第三层，迈入一流境层次，应该是不成问题的。

“恭喜主人成功突破。”

杨海见吕长青闭关结束，从修炼室出来，没有刻意收敛身上的气息。

感应到吕长青身上气息大涨，连忙跑过来恭贺。

“嗯，老杨，去膳堂给我打些灵米饭菜来。”

吕长青朝杨海微微颔首，对杨海吩咐道。

这次突破练气七层，他在修炼室闭关了五天，虽然事先服用过辟谷丹。

但这么多天过去，他肚子也是有些饿了。

“好的。”

杨海闻言，立马转身离开。

吕长青目送杨海飞速离开的背影，对杨海这一年多的表现，比较满意。

这一年多，杨海将洞府的方方面面，可谓是打理得井井有条，完全没让他为生活上的琐事操过心。

而且对方闲暇之余，打理的那片药园与池塘。

这一年多时间，也是让他躺赚了数百块下品灵石。

除此之外，这一年多，由于吕长青平时很少外出，甚至很少参与同门之间的邀约。

因而像宗门里发生的一些比较重要的事情，以及外界发生的大事，他都是让杨海替他留意。

然后每隔一段时间，让对方向他汇报一次。

不至于让他对于宗门以及外界发生的大事，一无所知。

当然，吕长青身处宗门，而且还是待在云霞宗这种在景国综合实力最强的宗门。

哪怕外界发生局部的动乱，吕长青也不怎么担心。

在他看来，作为云霞宗重点培养的内门弟子，只要外界的局势，没有动摇云霞宗的根本，吕长青近些年基本上都不用操心自身安全方面的问题。

不像前世，身为散修，无依无靠，随便外出一趟，都得担心遭遇劫匪。

“算算时间，一个月后，宗门的青云秘境将会开启。”

“听说秘境里，生长了不少提升神魂、根骨一类的一阶、甚至是二阶天材地宝。”

“这是一次难得的机会。”

“若是能从里面得到一些提升神魂、根骨一类的天材地宝。”

“将能令我今后的修炼速度再加快一些。”

吕长青走到旁边的凉亭坐下，在等待杨海给他打饭的空隙，想起宗门那处青云秘境即将开启，心中不由暗自思量起来。

这青云秘境，据说乃是上古一大势力的元婴境大修，开辟的一处小型空间世界。

里面自成一片天地，可从外界汲取天地灵气。

虽然里面的灵脉等级不高，也就勉强达到二阶上品层次。

但经过无数年的孕育繁殖，里面却是生长了不少外界罕见的各类一二阶天材地宝与妖植。

云霞宗发现这处秘境后，自然也就将它当成了自家的后花园。

后经过云霞宗高层商议，将这处秘境当成了内门弟子的试炼场，每三年才开启一次。

并且规定，五峰五殿，每一峰、每一殿，都只有十个进入名额。