晚上8点，张禹与林木在楼底下告别，就走进了家门。

“回来了。”听到张禹开门的声音，金逸梅习惯性的问候了一下。

“回来了。”张禹边答应边脱鞋，换上鞋子，张明生和金逸梅还是再看电视，张经晶应该是在卧室玩电脑。

张禹坐到餐椅上，喝了一口水，就陪着两人看起了电视。

“怎么样，吃的啥？”金逸梅闲聊。

“没啥，去瀚海吃了一顿。”张禹随口回答。

“什么，去瀚海，你两谁付钱？”金逸梅语气带着点激动。

“我啊，不是赚了点钱吗，林木喊着要吃，我就带他去尝尝。”张禹不以为然道。

“他爹，你看你儿子，钱给他自己管，真的能行吗？这花钱的劲头。”金逸梅质问张明生。

张明生倒没觉得什么，语气平淡：“这有啥，他自己赚的钱，让他自己觉得呗，你还能管他一辈子。”

“那也不能这么个花法，瀚海大酒店，两人吃一顿，不得1000块，我得干好几天。”金逸梅有点生气。

“妈，这不是偶尔才去一次吗，体验体验。”张禹劝道。

“咋的，你还想天天去，臭小子。”

“额，妈，你两看电视，我回房间了。”张禹遭不住金逸梅的质问，连忙跑回房间。

“你看看，你看看，他爹，这就嫌我烦了，以后可怎么办？”金逸梅借机发挥。

张明生看着张禹跑路，一脸黑线，这是把雷扔给他了，他只要耐心劝，“你呀，少操点心，跟我看电视吧。快看，那个杀手要动手了。”

还是张明生有一套，知道转移话题，张禹躲在卧室门后，知道事情消停了，就躺在床上，开始看起小说。

一会，房门被敲响，“张禹，睡着了吗，有事找你。”

是张经晶，张禹也没起身，“没睡，进来呗。”

张经晶推门而入，走了一步，靠近床边，伸手递过来一张纸条。

“那，这是顾明给你做的规划，他说最好，他先带你锻炼一遍，你再自己锻炼，不然容易伤着。”

张禹接过纸条，憋了一眼后，“动作这么快，这就是钱的魅力吗？”

“切，就你那点钱，有什么魅力。顾明说，后天正好周六，他先带你锻炼一下，后天一早7点，楼底下见。”

“额，这么快吗，能让我有点准备吗？”张禹有点接受不了，这安排也太紧了。

张经晶面带嘲讽，“你看你那样，不抓紧锻炼，都快成一坨了，怎么配得上洛宁。”

“额，这是配不配的问题吗，这是没有准备时间。”

“锻炼要什么准备时间，就这么说定了，后天一早7点，敢起不来，我打不死你。”张经晶不耐烦的警告。

“额，好吧，那后天一早约。”

张禹只能接受，虽然心理满是抗拒。锻炼就是下定决心，以为还早，没想到顾明动作这么快，这要命了。

既然如此，他选择打开那张纸条，看看具体是啥内容。

看头第一句：对你身材的评估，为180厘米，140斤的体重，属于正常体型范围。因此不需要进行增肥锻炼，主要是正常的体力和力量训练，同时为了避免久坐的疾病，进行针对性训练。

看着纸条的内容，张禹突然对这个锻炼内容，有了点兴趣，这开头第一句，完全戳中了他的痛点，他准备看下去。

具体训练：早上7点，5公里晨跑，然后放松性训练，包括扩胸运动等，俯卧撑训练，单双杠训练，力量训练，有氧操，腹肌训练，蹬腿训练，关节调试操。

看着科目，张禹脸色通红，这都是啥，是人做的运动吗，这不得要命。一天全做完，不得死了，不行，我后天绝对不能挺过去。

张禹果断把纸仍了，决定后天跑个步就行，按他现在的体力，估计能跑下来，就不容易。如此决定后，张禹继续打开手机，看起小说。

等到张禹昏昏欲睡之际，突然一个陌生手机号打过来，区别于常规的13位号码，这是个11位的，好奇的接起电话，“喂，你好，找谁？”

对面传来一个焦急的声音，“请问是张禹同志吗？”

叫我同志，真是政府的人，张禹瞬间清醒，回想了一下最近的行程，好像也没干啥。

对面听到张禹没有回复，就又问了一遍，“请问是张禹同志吗，你认识洛宁是吗？”

张禹回神，连忙回复，“是的，我是张禹，认识洛宁，请问有什么事情？”

对面长舒一口气，“太好了，张禹同志，我这边有个事需要麻烦您一下。”

“什么事情，可以的话，我肯定帮。”张禹疑惑着回复。

“是这样的，洛宁同志自从她奶奶去世后，就突发了重感冒，由于一些原因，我们无法靠近，按上级指示，说是联系您，您能解决。”

“什么，她重感冒了，多少度？我怎么解决？”张禹带着焦急。

“是这样的，能麻烦您坐着楼下等着的车，它会带着你来到这边，到了，您就知道了。”