林翔尝试感受自己暴露后受伤的伤口是什么，感受下自己是否真的处理过了。

等待着，再等一等。

两个事情呈现出来，不见得是相关的。一个是前妻，一个是学心理学之前的一个前女友。

林翔感觉这两个过程其实的确有让自己受伤的地方，但是自己好像都处理过了伤口。

有一个新的观点冒了出来。别人对待自己的地方自己的确处理过了，但是好像还有一些自己对待自己的地方，好像没怎么碰触。

林翔其实自认为自己是个好人。当然如果从另外的角度看，其实是有点怂的人。

其实林翔不愿意外归因，这个可能是教育的结果。林翔喜欢从自己身上找问题找原因。

说白了就是喜欢攻击自己。从这个角度来说，其实林翔可能真的会怀疑自己是一个喜欢自虐的人。

当然那这个是林翔经常和自己开的玩笑。林翔没有自虐倾向，不过林翔有自我攻击，自我贬低，自我谴责的倾向。

林翔在这里似乎有了一些知觉。好像自己的某些伤口是自己造成的。但是自己没有察觉到，所以也就没有处理过。

好吧，这个理解不知道对不对，尝试着和身体连接一下。

和自己的身体连接的过程，其实林翔是学自于聚焦。而且林翔觉得自己属于比较灵活的掌握了的一种技术，也不叫得意。

自我暴露，自我宣传，让更多的人知道自己。当这些部分都被自己身体接受的时候，身体会呈现一些惧怕担心的感觉。

尝试给这些感觉一些空间。

感觉一下，如果自己这样对待自己，那么自己会对自己有些怎样的看法呢？

显眼包，臭屁，这些词汇对自己好像没有什么影响，先放在一边。

容易受到恶意的攻击。这个担心有两个理由可以放在一边，第一个自己不可能成为公众人物那么的暴露自己，所以受到恶意攻击的几率比较低。

第二个好像除了自己给到自己的攻击，别人的攻击似乎在林翔这里并没有觉得有什么，都是小意思。怎么说自己也算是化解攻击的专家。只要不是自我攻击，没有被觉察出来的自我攻击，其他的一律瞧不上！

好吧，自信还给搞出来了。

回来回来，回来靠近自己的内心，自己会有些什么感觉呢？林翔尝试着仍然贴着自己的身体，尝试让身体进行表达。

林翔尝试着留意了一下自己的环境，这个熟悉的环境的确能够让林翔觉得更安全一些。

同时林翔有一个发现，在自己很熟悉的环境中，自己对面其实在书架上摆了手掌大的佛像，也搞了个小香炉，后面背景是一张漂亮的唐卡画。

林翔的发现是其实每一次做咨询，做练习，都是在佛祖的注视下。

这个发现让林翔对这样做的自己有一种很感动的感觉。

林翔产生了一种自己的一切都是在佛陀面前做的。自己所做的一切都对得起自己的良心。

西南边陲小城里的一个咨询师，林翔，被自己的发现感动了。

佛陀在林翔那里是一个智慧的体现，佛陀也是林翔对于宗教认识中接触的最多，也是最佩服的一个人。

不仅仅钦佩，还非常的敬重。在这样的人的眼皮子底下做事儿，林翔觉得很庆幸自己都对得起良心，否则有点太过于尴尬了。

但是林翔感觉顽皮的自己会呈现出来，林翔想起了自己曾经在自己很敬重的老师的课堂上，就在老师眼皮底下，因为是坐第一排，就在眼皮底下林翔睡着了，好像还打呼噜了。

好像林翔觉得老师被迫让大家休息十分钟。

这个是一个顽皮的部分的呈现。不过这个呈现帮助林翔回忆起来另一段往事。

上大学的时候有一个英语老师，是一个老太太，是一个非常严厉的老太太。

不知道是不是林翔在初中就与严厉的英语老师有过打交道的充分经验，所以林翔对于严厉的老太太英语老师，很是尊重，而且还很是配合。

结果使得英语老师非常喜欢林翔。当然林翔觉得可能是自己很积极的在老师提问的时候举手发言，当老师问谁可以读一读的时候，林翔主动请缨。

所以，怎么说呢？林翔也就上课表现积极，下课完全不复习。所以英语成绩其实一直不好的。

但是每一次虽然成绩不好，但是都是及格了的。最后英语老师和林翔说，要好好学习英语啊，你的成绩其实本不应该及格的哈！林翔就明白了里面有照顾的成分在。

这个过程揭示了一个主题，那就是林翔似乎总是觉得自己可以在重要的他人眼里作为一个或者成为一个特殊的人。

林翔知道这个理解不是自然冒出来的，而是之前自己的督导师给到过自己类似的提醒。

很好的议题，当时没有特别讨论，不过现在出来了，其实林翔觉得自己是可以让自己直面这个议题的。

很爽，林翔感觉自己这几个字敲的时候都非常的费力。因为这个议题一出现，林翔整个人都不对了的感觉。

林翔有点萎靡的坐在自己的椅子上，似乎被抽空了所有的力气。

同时林翔也感觉到自己胸口的压力也很大。

林翔尝试让自己主动地深吸一口气。尝试在这样的位置呼吸。

林翔，希望自己，在自己觉得很重要的人的眼里，是一个特殊的人，特别的人。这个理解让林翔对自己有好大的攻击性。

第一个能够觉察到的部分是，林翔一直认为这样的人其实属于那种喜欢争宠的人。争宠，这个词用在自己身，林翔感觉自己是浑身鸡皮疙瘩掉一地的感觉，好可怕！

林翔感觉自己不愿意承认自己是这样的人。

怎么分析分析的，把自己分析成了宫里面的妃嫔了呢？