三天时间一晃而过，明龙从瀑布水流量最大的地方离开，穿上衣服，站在一形似王八的巨石上，握了握拳感受身体的变化，发现修炼碎骨功后感到一种前所未有的力量在体内涌动。

这种力量仿佛源自骨骼深处，让每一寸肌肉、每一个关节都充满了爆炸性的能量，身体似乎变得更加坚韧，仿佛能够抵抗任何外力的冲击，而且无论是出拳还是踢腿，威力和速度都提升了好几倍。

此外，修炼碎骨功还带来一种精神上的提升，明龙感到自己的意志力变得更加坚定，仿佛能够克服一切困难和挑战，心境变得更加专注和平和。

明龙现在已经达到了锻体圆满的层次，还不是普通的锻体圆满，明龙心里感慨才修炼几天就能让实力发生这么大的变化，如果不存在那不可逆的损伤，这功法想来也是世间少有的绝世功法！

其实明龙不知道的是，他实力能提高这么快，除了碎骨功的不凡之外，还和他那神秘的恢复能力有关，他在瀑布下修炼碎骨功过程中，碎骨功作为一种极端的武学，其修炼过程必然伴随着骨骼和肌肉的剧烈冲击和重塑。

在这种高强度训练下，身体很容易受到损伤。然而，神秘的恢复能力能够迅速恢复受损的组织，减少恢复时间，从而让明龙更加专注于修炼。

其次，随着修炼的深入，骨骼和肌肉会逐渐强化，但这个过程也可能伴随着一定的不适和暗伤堆积，有了恢复能力的支持，明龙就能更快地适应这些变化，减轻不适感，使修炼更加顺畅。

明龙中午便直接离开了此地，而且他也发现瀑布带来的冲击效果已经不足以支持他的修炼，回去后打算尝试新的方式来进行修炼。

回到小镇，一切如往常般，明龙想到自已来到这个世界一个月了，已经完全适应了这个世界，但自己平时不是练武就是在前往练武的路上，还没好好与当地老百姓接触呢。

这个世界的小镇其实和前世的县城差不多大，只是房子很普通最高也就三四层，比不过前世的高楼大厦，这里不是传统印象中那种破旧脏乱之景，那只是前世的古代，而不是这个世界。

明龙走入一家餐馆，在店小二热情的招呼下坐到了二楼一靠西的窗户边上，往下可见人来人往，好不热闹。

这时店小二快步走到桌前，微微弯腰，双手作揖道“请问客官您今儿个想吃点啥？咱店里招牌菜可多了，有鱼香肉丝、宫保鸡丁、红烧肉，还有清蒸鲈鱼，样样都是色香味俱全！您看看有啥合心意的？

明龙：（微笑）嗯，听起来都不错。给我来一份宫保鸡丁，再加一份清蒸鲈鱼吧。

店小二：（满脸堆笑）好嘞，贵客真是好眼光！宫保鸡丁和清蒸鲈鱼都是咱店的拿手好菜。您稍等片刻，我马上给您安排上。对了，您要不要来点酒水或者茶水？咱这儿有上好的女儿红和龙井茶。

明龙：（点头）那给我来一壶龙井茶吧。

店小二：（连声应和）得嘞，一壶龙井茶，马上就来，您先坐着歇会儿，有啥需要随时叫我。

不一会菜和茶皆摆上餐桌，明龙也不像在镖局那般大口猛吃，仿佛饿死鬼投胎一般，而是细嚼慢咽，细细感受食物的味道，不时抿一口龙井茶，自顾自地点头一下仿佛是在说“好茶”，这顿饭明龙整整吃了半个时辰也就是一个小时，吃完明龙招呼了店小二过来结帐。

店小二：（微笑着走到明龙桌前）贵客，您吃得可好？现在是否需要为您结账？

明龙：（满意地点点头）嗯，吃得非常满意。那就请你帮我结账吧。

店小二：（从怀里掏出一个小账本，迅速翻阅）好的，您点了宫保鸡丁、清蒸鲈鱼，还有一壶龙井茶，总共是三十文钱。

明龙：（从袖中取出钱袋，数了数铜钱）嗯，这是三十文钱。（明龙一个月俸禄是五两白银，相当于五千文铜钱）

店小二：（接过铜钱，仔细数了数，确认无误后）多谢贵客，数目正好。这是找您的零钱和账单，请您收好。

明龙：（接过零钱和账单，看了看）嗯，没问题。你们的服务很好，菜品也很美味，下次我还会再来的。