【自习】*59分钟。

……

【自习】*1分钟。

完成每日自律任务【自习】，奖励七十元。

在任务完成后，吴乐看了眼时间，距离八点还有十几分钟。

头发也干的差不多了，他收拾了一下书桌，索性直接躺在床上，四肢大敞开，呈一个“大”字。

大开大合的姿势，能拉伸一下身体全身的肌肉。

尽管吴乐身上的肌肉占比还很少就是了。

闭目养神了一会儿，时间刷的一下就过去了，待到闹钟响起，他才收拢手脚，用比较放松自在的姿势进入睡眠。

眼一闭一睁，又是一天过去了。

吴乐大梦初醒，只觉得双手手臂，要比昨天更酸疼了。

除了没办法好好活动外，其他的他倒是还能忍一忍，毕竟当初【短跑】时他也是这么忍过来的。

活动了几下手臂，稍微减轻点酸痛感，他才下床去了卫生间。

刷完牙洗完脸，上称称了下体重，检查了一下面板刷新情况。

用户：吴乐。

性别：男。

技能点：1123

体重：255

已解锁技能：

【短跑】LV4

【唱歌】LV2

【吉他】LV2

每日自律任务:

【两百米短跑】*20次（未完成）

【绿色早餐】（未完成）

【脱脂牛奶】（未完成）

【练嗓子】*20分钟（未完成）

【自习】*60分钟（未完成）

【入门级吉他】*20分钟（未完成）

【分享减肥成果】*2（未完成）

【深蹲】*1组（未完成）

【各举哑铃】*20个（未完成）

每周自律任务:

【跑步】*16公里（未完成）

【减肥】*1斤（未完成）

【歌唱】*1首（已完成）

见任务已经刷新，吴乐也没多耽搁，拍下体重的照片，换运动鞋，背上双肩包，戴好智能手表就出了门。

【两百米短跑】*19次。

完成两百米短跑，【短跑】获得4技能点。

……

【两百米短跑】*17次。

完成两百米短跑，【短跑】获得3技能点。

【跑步】*14公里。

……

【两百米短跑】*1次。

完成两百米短跑，【短跑】获得3技能点。

完成每日自律任务【两百米短跑】，奖励七十元。

一觉醒来，吴乐的身体状态不是很好，可是他这几天继【短跑】之后，【深蹲】的效果也开始显现。

一方面是腿脚利索，一方面是大腿的肌肉更有力，还有另一方面是体重降下来了不少。

仅仅是这一个星期，他的体重已经降下了十斤。

其中这十斤的脂肪，在随着汗水和消化排除体外的同时，也有一部分融入了全身肌肉，成为了肌肉的一部分。

其中最明显的，自然还是大腿肌肉了。

毕竟就是这两条腿，承受这差不多两百斤的体重和甩动的脂肪，夜以继日的奔跑着。

随着这一成果的显现，吴乐跑起步来要比平时更有力，中心更稳，脚步更轻快一些。

还没到六点半呢，他便已经完成了【两百米短跑】二十次。