可对于司空长英这种普通天才，甚至只是普通人来说，前期快速崛起，才能获得更大成就。

反正师傅这种思路，也从未用在成春安师兄身上，也没用在那些学堂普通徒弟们身上，师傅对各人有个人的教育理念，不可同日而语。

沈云华对司空家推手的理念感悟更加深了。‘只是可笑司空家的绝学的武道理念是后发制人、以慢打快，司空长英学了这么多年，却不懂这等简单道理。她为人孟浪轻浮，视普通人和平民为刍狗，又处处爱与人争强好胜，不能认输半点，未来必要吃大亏。’

‘若是她能看破这一点，其实对她修习家传武功也大有好处的。她应该能学到更上乘的家传武功了。’

孟百川道：“其实养胎法，也叫内桩法。这里我可说一下旧道第二境，来让新道第二境更加明了。”

“旧道第二境炼气化境，走的是小周天的功夫，而新道第二境则是炼精化气，走的却是内桩的功夫。”

“新道旧道的区别已经更加明显，要突破到旧道第二境需要更高的悟性、资源，还有可遇不可求的机缘，但突破新道第二境却是水磨功夫，只要努力就有进步，虽然事后有品级之分，但也好过旧道第二境小周天功夫入门难。”

“所谓内桩功，便是普通桩法只是形态、拳架，最多内家拳加上了呼吸，但内桩法则是要在拳架、拳势和呼吸上，加上内力运用，多了一个角度，便更加复杂，更加玄妙。”

“新道第一境丹田内已经培养出内力，便是内气，第二境就是要磨炼下丹田内的内气，将之转为先天元精。”

“元精不是交感精，不是淫逸精，不是后天精，元精乃先天之精，是人之父母赐予，遍布于人体之中，看不见摸不着，无相无色，十分神奇，历代武道大家对元精的研究推陈出新，可惜现在有门派之见，否则对元精的研究会更加深入。”

“元精藏于两肾，旧道称为藏在坎宫，或是龟蛇、水脏、下焦、孤腑等……”

“所以内桩功的循环运经路线，总是离不开肾俞穴和命宫穴，命宫穴，又或者走太溪穴、关元穴的路子，只因为养胎法一旦开始只能成功或者是失败，不能停下和中断，中间也无法与他人随意动武，否则恐伤身体根本，或者气血内力行差路错，轻则伤残，重则伤亡，故而才是传功不传火候，是武者不传之秘密，是世家大族和江湖门派依仗垄断武道资源的关键要点。”

“我近日读一本《浑元剑经》有感，从中自我总结出一套较为高明的养胎之法，只是此法对内力积累要求过高，对意念要求也高。可惜我们武者识根成就有限，听说旧道第一之人便有特殊法门，可以练就内观之法，可内观五脏肺腑，丹田经脉，非常神奇，这种人体成就是我们武者到了内景境才能有的。你们且听好，我这套涌泉养胎法。”

“我这套养胎法别立法门，走的是涌泉穴到关元穴的路子，可单独修炼，也可与其它养胎法门一起使用，或者在养胎完成之后用此法门再次提升自己元胎品级。”

“我且说一下本法大概思路。”

在场所有人都精神不由集中起来。

这法门对孟百川来说，不过是看书时随便想到的，对他们这些人来说，却如同佛祖在传道三乘妙法一般。

沈云华暗暗心惊，师傅传法果然不同凡响，只是师傅传了这门功法，既然对内力积蓄要求高，还对人之意识要求高，那司空长英拿去也只能顶多参考借鉴。

如此一来，双方交换的东西，就差不多了。

司空长英还不知道发生了什么，心中暗暗吃惊。“这位长辈好生大方啊。难怪之前问我，我的元胎品级，原来是如此。”

“为何我觉得他的修为，比我的父亲和祖父还高？这是错觉吗？错觉，一定是错觉，浅水如何能养得起一条大龙。”

“今日我承了这个恩情，日后我是要报答他们的。罢了，让我不听，我却也按耐不住心中急躁。”

“大不了日后，提携一下他不讨人厌，让人觉得可爱的弟子。”

司空长英瞥了眼沈云华。