返回第9章:正式训练(1 / 2)重生:从瘸子开始成为跑步之神首页

“我还以为你会答应下来!”盛贤看着她背影啧啧称奇,人小鬼大,他刚才一直听着,并没有插嘴。

毕竟这是陈飞自己的事情。

“去你的,这又不是比赛,说给个机会就答应下来!”陈飞翻了个大白眼道。

他可不会做舔狗!上一世没有,这一世有了系统更不用说了。

“说实话,你有没有暗恋她?于晓晓来势汹汹不会空穴来风!”盛贤死死盯着他的脸,任何情绪变化蛛丝马迹都躲不过。

“你没看见她像是一只白天鹅,高傲无比,谁敢对她有想法。”陈飞坦荡如砥,盛贤完全多此一举,看也看不出什么。

果然,盛贤露出失望,他说不是假话,语气无奇,就算再老成的人,也做不到这样。

……………

于晓晓找过陈飞这件事很快在中学传来,没办法谁让她是校花级别,一举一动都有关注。

只不过这次风向不同。

陈飞公开拒绝追求于晓晓!他是中学第一个拒绝的人。

其他学生要是听到于晓晓亲口告诉他,可以追求她,一定会惊喜若狂,满口答应下来。

那些于晓晓的人,颇为不屑,太低劣的手段。

以退为进,欲拒还迎,想用这种方法吸引于晓晓的眼球。

实在是太OUT!

于晓晓听到这样的话,气消了大半,一定是这样,想不到陈飞用这种方法,不过只是成功了一半。

不能这么算了!于晓晓想着明天下午找回颜面。

时间流逝,一个上午过去,陈飞吃过午饭迫不及待来到北操场。

此时,阳光明媚,操场边缘栽种一圈梧桐树,嫩绿的树叶随风摇曳,形成很小的绿荫之地。

阵阵凉风吹过,不少学生走在绿荫悠闲散步。

常一羽已经答应他,往后下午时间,陈飞可以不用上课,而是进行跑步训练。

这是陈飞第一次正式训练,他把那双系统升级过的跑鞋带来了。

他一出现,立刻吸引了目光,大中午不午休,看样子是想训练?

没错!

陈飞慢吞吞换上跑鞋,内心一阵感叹,想不到连一套正经的装备都没有。

何曾轮到这种地步?

上一世他的跑鞋,运动手表,压缩裤,背心……都是大品牌成套成箱往他家里寄,说是测试却巴不得他能穿出来。

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今日不同往日了,重生了!啥都没了!还好有跑步系统。

陈飞只能换一条穿了三年黑色休闲裤,这裤子宽松,穿着舒服点,跑起来腿也能迈得开。

吐槽归吐槽,陈飞对训练热情没有下降,他略微活动手脚腕,开始慢跑热身。

陈飞有自己一套热身方法,他的方法还被誉为最科学热身方案,那些国家队队员纷纷效仿。

先慢跑再拉伸!

刚跑起来就感受到风向着他吹来,这是身体与气流的接触,静止还好,一跑立刻就有了阻力。

室外跑步就是这样,要是室内跑步截然不同的感觉。

陈飞没有快跑,他的速度很慢,差不多5分30秒配速每千米左右,这是黄金热身速度。

标准操场400米一圈,跑个两千米,也就是5圈就差不多了。

他的步子很稳,收脚,抬脚,出脚,十分干脆上肢动作,摆臂流畅,双腿双手默契无比。

中学学生太多数认为,跑步有腿就行,是个人都能跑。

大错特错!

如果让陈飞来说,跑步的门道,说个两天两夜不是问题。

甚至可以出一本关于跑步书籍。

越是简单的动作,其复杂程度越是不简单!