返回002 一个月减重39斤(1 / 2)重生神豪之谁没点大病首页

“呼~呼~”

李云在病床上躺了几天。

痔疮都要犯了。

才知道医生的允许,在护士的陪同下到外面散散步。

别人都是在散步,李云在院子里快走。

不为别的,就是在减肥。

为什么不跑步呢?

就以他现在175的身高,300斤。

多走一会儿,就会很喘。

35岁的人,70岁的身体。

高血压,高血糖,高血脂……

等等各类的病,真是太难了。

前几天和常来医生第一次见面,就感觉身体不行。

常来也委婉的提出来,为了身体健康,要减肥了。

激活了人格,有什么用呢。

都有好几个人格了,不如去看看【遗愿清单】这事。

仔细想想,在死之前,他还有很多事想做。

比如:拥有一个好的身体。

【遗愿清单:

第一条:不内耗外耗别人。

第二条:迎风尿两丈。】

“呼~呼~不~行~”

“呼~呼~不~行~”

李云拿起华为运动手环,看了一眼。

1km。

比昨天强。

快走+慢走=快走。

说是快走,只是比平时走路稍微快一点点。

这可比不上常人的快走。

但动起来,总归没错。

再看看这些院里的神经病!

不是感觉有人在害他。

就是他要去害别人。

这群愚蠢的人类。

他却不知道,

精神病正常的时候,还是很正常的。

在他不远处传来一群人的议论声音。

“喂,你们看那个大黑胖子!”

“这神经病在龟兔赛跑呢?”

“好好待着,不行吗?瞎走什么?”

“我的破天富贵都被他整没了。”

……

“徐护士,我这样运动没问题吧?”李云不放心,还是问了一句。

毕竟医院里有专业的医生和护士,放着不问多浪费,到外面问还要付费。

李云可没心思注意这些,只存在于自己锻炼身体当中。哪怕他知道别人在议论他,锻炼身体最少,那又能怎样呢?

听进去了,不就显得自己玻璃心。

这不就是中了别人的轨迹内耗自己,他要外号别人发疯啊,不能这样搞倒退。

“可以,但您还是悠着点。”

“行!”

李云得到徐护士的肯定,接着开始运动。

「半跪俯卧撑2组,一组10次」

1

2

3

6

做到六的时候,他已经感觉快不行了。

“呼~”

他大口喘着气,给自己加油!

“李云你是最棒的,我可以做到的。”

8~

自我CPU后,颤颤巍巍做了两个。

“加~油~”徐护士在旁边喊了一嗓子。

李云瞪了她一眼。

一咬牙把剩下两个做了。

“呼~呼~”

趴在地上,大口大口喘着气。

“你干嘛瞪我?”

李云努力让自己平静下来,把一句话说完整。

“谢谢,我不接受任何人的帮助!”

“但是……”徐护士突然想到什么,没接着说完。

短暂的休息后,李云开始第二组练习。

相比第一组,习惯了疼痛的感觉。

第二组就没有那么难。

花了很久,把第二组做完。

他揉一下胳膊腿,腿没有那么疼了。

开始快走1km。

0

100m

300m

……

走到这里,已经是他的极限了。

脚酸胀已经到了极限。

他没有逼着自己,剩下的700m走完。

看一下手臂,不酸,不疼。

开始第二组的练习。

「半跪俯卧撑2组,一组10次」

开始第三组、四组。