卫道努力的按照要求进行修炼，不一会儿就汗如雨下。他发现自己对于各部分肌肉力量的调动还是不够熟练。整体力量的传递，感觉没有那么连贯。不过这应该就是水磨功夫，等熟练度提升了，应该情况就会好上很多。

卫道想着，接着就继续投入到修炼当中。时间不一会儿就来到了傍晚，卫道在这期间休息了几次，其余时间一直在认真的修炼。汗水早已浸湿了练功服。

“呼~今天就先到这里吧。”卫道停下了桩功，接过一旁文顺递过来的毛巾，擦了擦汗。

赵远和其他演武场的护卫今天都观察到了卫道很认真的在修炼。以往停留在他们脑海里的愚钝印象，似乎也发生了一些改变。

看到卫道停止了修炼，赵远走了过来，对卫道说：“少爷，既然看来你已经下定了决心要练武。那俺一定会助你一臂之力。少爷是否知道混元桩还有与之配套的修行动功。”

“哦~远叔还请仔细讲讲，我还未曾听闻。”卫道来了兴致。

“这修行动功，就是淬体决。在各种修炼架势中进行对身体的全方性淬炼。每个人的修行天赋是不一样的，有些人更擅长静功，有些人更擅长动功，所以这一静一动之间的结合，能让人更快的更好的掌握明劲。这也就是我们陆家堡身为武学世家，才有完整的奠基功法。像江湖上的许多小门小派，都只有一门基础功法传承。门下弟子，不管天赋如何，都只能听天由命了。”赵远有些骄傲的讲着。

卫道心里有些庆幸，继续问到：“那远叔，你教教我这淬体决呗。”

“哈哈哈，少爷俺正有此意。淬体诀更加的复杂，饭后我先教你套路架势，之后我再仔细给你纠正每一个动作的错误，把每一个要点都教给你。可能需要几天时间，少爷不用着急。”

“多谢远叔。”

……

匆匆吃过晚饭后，卫道又来到了演武场。此时天已经完全黑下来了，演武场四周点起了火把，把四周照得通亮。赵远此时正在角落等待着。

简单寒暄过后，赵远开始了淬体诀的教授。

“淬体诀一共分为九式，每一式又有十三个动作。一共加起来有一百一十七个动作。每个动作都有不同的讲究，少爷你要看好了。”赵远边说着边开始了演练。

卫道集中精力，认真观察了起来。

只见赵远似慢实快的打出了很多动作，初期动作刚猛，霸道，充满力量感，后面的动作就开始变得缓慢多样，画风逐渐惊奇了起来，只见赵远一个彪形大汉，做出了寻常女子都做不出的柔韧动作。

这强烈的反差感给卫道带来了极大的震撼，一时半会他都有些瞠目结舌。

但赵远却是习以为常，继续把整套练体诀演练完成。一套动作过后，他身上也散发出了一阵热气。

赵远像是看出了卫道的震撼，说道：“少爷不必担心，俺的淬体决已至大成，你初次修行，不必与俺一样。你现在先掌握大致动作，后面可以慢慢来，多进行几次药浴后，你的柔韧性也就能达到施展淬体决的地步了。”

“没...没问题，赵叔。”

接下来赵远把每一式动作，都给卫道进行了拆分讲解。对卫道的动作进行指点。

时间就这样过去了。当月上枝头的时候，卫道已经勉强把所有的动作都给记了下来，但限于身体原因。还是不能完整施展开淬体决。

赵远对于卫道的武学天赋还是比较认可的，只不过卫道练武起步时间有点晚，不过他相信卫道只要努力一定能追上来的。在告诫了卫道记得不要强行修炼淬体诀之后。赵远就先行离开了。

修炼了一天，卫道也是身体达到极限了。于是就自行回了院子。

“啊，舒服。”

整个人泡在药浴盆里面。卫道情不自禁的呻吟了出来。在一天的高强度修炼后，进行一次热浴，真的是至高无上的享受。疲惫的身心都仿佛重新得到了滋润。

“这穷文富武还真没说错，就这光一份药浴的材料，都要一两银子。这换算到地星都差不多将近一千元了。”卫道有些感慨的想到。

接着开始在金光中继续观看今天的练武记忆记录，不断复盘自己的动作缺点与不足，找寻纠正的办法。

半个时辰后，卫道停了下来，上床、休息。