第二天一早，卫道就在一阵腰酸背痛中清醒过来。

“嘶~有点够劲。”

就感觉就好像在地星去健身房锻炼过度了一样。感觉十分的酸爽。

起床后再一次让文顺帮忙涂了一下药酒后。卫道顿时感觉舒服了很多。

“小顺，早饭准备好了吗？”

“已经准备好了，少爷。”文顺在一旁答道。

“那你让厨房端一些到我房间里来，今天就简单吃一下吧。”

“好的，少爷。”

没过多久，卫道就吃起了丰盛的早饭。

桌子上摆放着包子、肉饼、馄饨、益气粥、胡桃糕、豆浆等等美食。此时还散发着丝丝热气，令人食欲大增。

卫道招呼着文顺一起坐下开始吃，尽管作为主仆，但是文顺和原身从小一起长大，关系十分的要好，此时又是在私下，所以文顺也就坐下来小口的吃起早餐。

饭后，卫道心满意足的坐着，回味着刚才美妙的口感。文顺在一旁小声说道：“老爷刚才通知，让少爷您吃过饭后去他书房见他。”

“那我们这就走吧。”卫道应了一声。

两人穿过各种走廊，来到了家主的书房门口。

“小顺我先进去了，你就先在外面候着吧。”

“是的，少爷。”

卫道推门而入，入眼的是一副山河水墨画，画的框架颇大，占据了大半面墙。寥寥数笔勾勒出一个天堂般的地方，黑色的群山，白色的江水，孤舟泛于江面上。流露出了一股清远且磅礴的气势。

而家主陆刚此时正背对卫道，负手观赏水墨画。

“父亲，不知您找我来所为何事？”

“小全，我听你远叔说，你想练武，是吗？”

“是的，父亲。自我开窍以来，我总在想我之后想要做些什么，后来我发现最吸引我的是练武。我想变得强大，我想生命不要这么脆弱。”卫道坚定的说。

“你能如此想就最好。本来我还想怎么向你提起这件事情。以前你比较愚钝，我们也没有要求你要练武。后来你开窍了，我们想以我们的能力就算你不练武也能护你周全。但人最重要的还是要靠自己。现在时局动荡，以后的事情谁也说不准，有一技之长傍身也不错。练武，不求你能练得多高，但是要给自己保留最后一丝反抗的能力。”陆刚有些欣慰的说道。

“父亲，你是说现在有点不安稳吗？”

“哎，前段时间隔壁府剿匪，涌过来了几个盗贼团伙。其中一伙血狼盗好像已经流窜到我们县境内了。我们县内也出现了一些流民，现在县内人心也有点浮动。”

陆刚说到这里停了一下，又道。

“不过这些都还影响不到我们陆家堡。我们这些老的都还在呢。你不用担心，好好练武就行。相应的资源分配我会给你安排好的。你有什么武学上的问题也都可以来请教我们。”

“我明白了父亲。”

接下来卫道又仔细询问了一下混元桩修炼上的各种要点和领悟明劲的关键。时间就在父子之间的一问一答中过去了。

午饭后，卫道又来到了演武场，寻了一个偏僻角落后，就开始了混元桩的修行。

混元桩的修行，讲究形意兼备。架势口诀的要点就是站桩时十趾内扣，全身的力从脚部血肉逐渐向上传递到全身，尽量在这个过程中逐级鼓动更多的肌肉。同时心法口诀的要点，在于全身心的投入到力从地起过程中去。在日复一日年复一年的辛苦修炼下，感悟到明劲的存在。达到这一步，就可以成为一名明劲武者了。