开合跳、波比跳、仰卧起坐、胯下击掌、折返跑、蛙跳、高抬腿……

能想到的可以训练身体协调性的动作，万嗥都做了。

由于刚刚用30点灵气值强化了耐力的因素，他现在浑身都有使不完的力气，精神上也丝毫不觉得困倦，这些训练他一口气便做到了天亮。

砰！

他一掌轻轻拍在后院的大树上，树干摇晃，树叶立刻纷纷洒洒的落下。

万嗥身体迅速反应，迎着晨雾与阳光，竟然赶在它们落地之前便全部抓住。

“能同时抓住二十来片叶子，再多就不行了。”他对自己的神经反射速度有了一定了解。

吹出一口气，手中的树叶像被狂风席卷一般飘向远处。他追上去，用食指迅速戳刺，二十多片树叶片片留下孔洞。

丢掉树叶，随后他又走到石桌面前，扎着马步将其抬起。

嗬！

石桌离开地面。“大概三百斤么？”

经过一整夜的训练，万嗥已经完全掌握了自己如今的身体，对暴涨的肌肉强度与神经反射速度也有了一定的适应。

虽然效果肯定比不上利用系统直接强化来得好，可至少能省下灵气值不是吗？

待会儿牙门和镇妖司的人来了，指不定还有场恶战，到时候就用这十点灵气值应急，毕竟他没有任何治疗能力，受伤了中毒了不依靠系统的话还真不好搞。

没错，经过一晚上的一边锻炼一边思考，万嗥已经有点放弃治疗了。

我有这种力量和速度，还跟牙门和镇妖司那帮人虚以委蛇什么？

要是这件事能安然过去就还好，可要是过不去，万嗥完全可以掀桌子不过了。

大不了带着宁柔杀出城，占个山头当个麻匪，招兵买马割据一方，过几年发育好了再杀回城中，城主之位也不是不能坐一坐。

一整夜的锻炼，他深刻体会到自己如今身体的强大，在这个没有枪械和先进科技的时代，他还真不觉得有人能打得过他。

当然，唯一的变数就是御兽师。

然而老程这种御兽师小队长都被他未强化时一刀捅死，现在有了强化，身体素质提高，还有一击必杀的刀法，他更加不可能怂了。

“牙门和镇妖司……”万嗥呢喃道，“希望你们上点道，花点钱这事能压下去就算好，可要是压不下去，非得抓我，我只能大开杀戒了……”

……

太阳升起，晨光落下，整个万府逐渐活跃起来。

万嗥听到前院侧门被打开和关闭的声音，还有几个人匆忙的脚步声。

“太阳才刚刚升起，就迫不及待的去报案了么？”他摇摇头，“都不跟我说一声，这些仆从果然不能相信啊。”

还好他有宁柔，这个万府里谁都有可能背叛他，唯独宁柔不会。

万嗥结束锻炼，拉伸了一下肌肉，随后走到侧院宁柔的房间。宁柔此时刚刚睡醒，顶着一个黑眼圈走出房门。

“昨晚没睡好么？”万嗥问。

“少爷，我怎么可能睡得好！”宁柔没好气的抱怨道，“您知不知道这件事很严重啊！”

“呵呵，我不是说了么，我有办法。”万嗥走近摸了摸他的头，“去，给我做碗面。”

“好的少爷。”

尽管十分疲惫，但宁柔还是顺从的向厨房走去。

“煮面的时候别让别人靠近了，我只相信你，你懂吧？”

“我懂。”宁柔回头看他。

万嗥又补充道：“给你自己也做一碗，厨房里还有什么好菜就拿出来吃了吧。”

“给我？”宁柔似乎很惊讶。

“奖励你的，去吧。”

离开之前吃点好的，宁柔走后万嗥心想。要是待会儿事情真的到了那一步，出城上山可得过一段时间苦日子了。

宁柔去厨房煮面，万嗥自己也没闲着，他走到后院，从水井里打上来几桶水，随后便开始清洗身体。

途中好几个仆从看见了，想要帮忙，但都被万嗥拒绝。

锻炼了一个夜晚，现在身上这股汗味属实浓重，连万嗥自己都有点忍不了了。一段时间的清洗之后，汗味去除，他回到房间，本想换上整洁的白衣，却始终也穿不上。

宁柔见他在房间之中许久不出来，于是端着两碗煮好的面去敲门。