返回第15章 太科学的考核(2 / 2)我能提取文物能量首页

第三部分是心理评估,包括但不限于压力管理、抗压性、决策能力、团队协作能力等多个维度。

至于考试资料,我已经准备好了。”

林老师边说边提起脚边堆叠整齐的资料,示意站前排的同学过来领取并帮忙分发下去。

随着资料分发到每个人手中,同学们再次细致地审阅着每一条规定。

“林老师,怎么没有提到第四项内容呢?”一位同学疑惑地提出。

“对啊,确实没有看到。”另一位同学也附和道。

陈星也发现没有第四项,还把资料翻过来,想看看背面有没有,结果背面一片空白。

还有啊,这个考核内容,好像跟自己想象的不太一样。

不都是手举大石啊、登山啊、检测能量那些吗?

这个考试内容,也太科学了。

陈星内心吐槽道。

“别着急,第四项内容会在适当的时候揭晓,我希望你们都能坚持到最后。”林老师笑着说道。

“一切就绪,让我们开始第一项流程吧。左侧已经备好了签字笔和书桌,还有视力检测设备。

请各位依次签名并提交给我,随后可直接前往进行视力测试。”

林老师的指令清晰而有条理,引导着流程的平稳进行。

陈星跟随指示,找了个空闲的书桌,专注地签下了自己的名字,随后恭敬地递交给了林老师。

边上的谭斌只是对着他笑了笑,并没有多说什么。

陈星也是礼貌的点了点头,对于这位谭老师的好意,总感觉怪怪的。

视力检查很快,都过关了,哪怕视力不行,都提前配好了眼镜。

“很好,既然视力测试已完毕,接下来我们将移步至游泳馆进行下一项测试。“林老师宣布道。

深南大学,作为南方首屈一指的高等学府,其各类设施自是应有尽有,游泳馆亦是配备齐全,不一会儿,众人便已换上了专业的泳装,整装待发。

陈星的目光投向那宽阔的泳池,标准的50米赛道,共设有8条泳道,足以让8名考生同时进行测试。

此次考核允许使用的泳姿仅限于蛙泳与侧泳,后者并非大家日常理解的自由泳,而是特指在武装泅渡中常用的两种节能高效的泳姿,旨在考验学员的耐力与效率,因为它们既省力又持久。

陈星决定采用侧泳,一直以来,他对这种泳姿都掌握得相当纯熟,而这样的标准对他来说,没有什么难度。

侧泳的关键有三个,第一个是保持平衡,许多人因对水的恐惧而不自觉地抬高头部,导致下半身下沉,这不仅影响速度,更增加了游泳的难度。

正确的做法是让脸部自然浸入水中,避免刻意抬头,这样一来,身体就能维持在一个近乎水平的状态,与水面平行,从而大大减少了水阻,游泳过程自然变得更加轻松自如。

第二个是长度,参加100米奥运短距离的选手,平均身高是1米98,你越高你就会越快,所以在水里一定要尽可能的伸展自己的身体。

创造的长度越长,你的身体成一个流线型,你面对水流的阻力就越小,你速度就越快。

同时,学会运用臀大肌和核心肌群作为主要动力源,而非仅仅依赖手臂划水和腿部踢动,这样能有效防止过早疲劳,保证持久的游泳表现。