赵岚风咳了咳：“好了，功法你们应该记住了，以后修行就这样，一遍一周天，为师希望你们早日突破入门境，还有，提升境界也不是一味地修炼功法，当然还有其他方式，磨炼自身最重要，空有一身境界也是没用的，记住，无论发生什么，你们两个都要相互照应，不能辱没了咱们太极。”

“是，师父。”他们异口同声回答道。

敖兴这时也开口：“你们师父说的没错，提升境界确实必不可少，但磨练自身才是最重要的，没有实战经验，没有战斗意志，空有一身境界是没用的，你们师傅，境界不高，但能吊打比他境界高的人，这是什么，这就是经验，因为你们师父经历了许多困难，才能有如今的成就。”

赵岚风接着说道：“太极分十层，我来给你们介绍一下。”

“第一层：一元即太极。此层从背丝缠丝分出阴阳，其练是缠法，其用是捆法。

第二层：上下分两仪。此层化刚为柔，由勉强转圈变为自然转圈，圈力少而化劲多，内气渐聚，丹田鼓荡。

第三层：进退呈四象。此层半阴半阳，纯阴纯阳，互为往来，其练是懂法，其用是伏贴法。

第四层：开合是乾坤。此层是天地相合，阴阳交合，其练是抽扯法，其用是撑法。开始具有发劲和寸劲。出手无圈，而处处皆有圈，即出手无形而有形。

第五层：出入综坎离。此层火降水升，水火沸腾。其练是催法，其用是回合法。

第六层：领落错震巽。此层贴身即化，可以将对方力点引向自身泄力转化发出，顺势借力，抖列弹放凌厉的冷劲，即见肉分离法。

第七层：迎抵推艮兑。此层为口、为耳、能听能问，彼此通气，其练是称法，其用是虚灵法。

第八层：背丝扣。此层阴阳自分，虚实分明，刚柔相济，进入无极而太极。引进落空，四两拨千斤，变化莫测。

第九层：高手。此层周身一太极，已入化境。交技时只在一哼一哈之凌空无形弹放，犯者应声立仆，甚至未见其动，未觉其动，而对手已伤。

第十层：妙手。此层出神入化，登峰造极，武学永无止境，“功夫无息法自修”，练形练意求养神。此时始悟万拳终归一理。

这太极十层对应着我们的九个大境界，但最后的这妙手，无法突破，纵观古今，没有任何一位太极传承人能达到的。”

刘耀阳心里暗想道：真的无法达到吗？

赵岚风接着说：“现在你们只需要领悟第一层就够了，等到你们突破到入门境，就能领悟第二层，修行之路漫漫，不能操之过急了。”