“跟罗大师学习，学费要多少钱啊？”

女前台说：“总课程是五万，为期一年，费用的话你可以按月付，也可以半年付，或者一次性交清。”

顾川再问：“那除了学费，其他还有什么费用？”

女前台跟道：“练武需要服用各类药膳，按照等级，普通营养餐每顿30块，中级营养餐每顿50块，高级营养餐每顿100块，这是为了弥补练武导致的身体亏空。另外就是一些服装以及器材损耗了，大概也要三千多块钱。”

顾川现在一共只有三万多点存款，算了算，国术暂时学不起。

“那格斗和拳击费用呢，这个怎么算？”

“噢，这个便宜！三个月拳击格斗速成班只需要6000块，另外如果在这里吃饭的话，也是一样。”

“好，那我就先报个拳击格斗速成班！”

“行，跟我来！”

女前台把顾川领到一个身高一八零，有着八块腹肌，一身流线型肌肉的强壮男人面前，帮两人互相介绍了一下，“这是我们拳击教练吴刚！吴师傅，他叫顾川，想报名学习拳击格斗速成班。”

“嗯，知道了。”

“那就交给你啦。”

女前台和顾川打了个招呼后，面带微笑的离开。

拳击教练上下打量了一下顾川，看着他苍老的面孔，脸上露出一丝诧异的表情问道：“大哥你好，你今年多大了？以前有练习过拳击吗？”

顾川摸摸自己光溜的额头笑道：“再有两个月40岁，以前没有练习过。”

“才四十啊？我还以为……”吴刚真得以为顾川五十岁了，但没好说出来，开门见山道：“那我先跟你简单讲讲入门拳击该练什么？”

“一共包括两大项，基础体能和技术训练。其中基础体能它包括耐力、协调、力量，像长跑，徒手力量这些运动，可以增加“肌耐力”。你跑步能跑很久并不代表你在拳台上体力充沛。因为拳击运动是全身肌肉的运动，也包含了变速，持续的节奏，拥有好的耐力才能支撑专项的训练内容……”

顾川静静的听着。

吴刚给顾川详细科普了一下拳击的训练项目和方法，然后跟道：“咱们今天就先从锻炼耐力的跑步开始吧，5公里，有没有问题？”

顾川摇摇头，“没问题。”

“那就去衣服吧。那边有临时跑步衫，还有跑鞋，你去换一下。”

等顾川换好衣服鞋子后，十几名刚才正在做热身运动的青年已经等着他了，众人从拳馆里面出来，然后排成一行朝着国家森林公园方向跑去。

长长的队伍。

顾川严重高估了自己的体质，才跑出去不到200米，他已经感觉到两条腿就像灌铅一样了，呼吸凌乱，心脏就快要从胸口跳出来了一样。

陪跑的吴刚很快便注意到了他的情况，停下来等着他，跟着并排跑说：“你这个姿势不对，要抬头挺胸，自然摆动双臂，大腿朝着正前方，小幅度扭胯，身体不要抖动……”

“对，很好！保持匀速，不要急。调整呼吸，用鼻子吸气，用嘴巴呼气，三步一呼、三步一吸……”

“跟我学，呼、吸、呼、吸……非常好，你的领悟力很强！”

在吴刚的鼓励和陪伴下，顾川终于勉强能跟上大部队了。

不过体能的严重落后，不是光靠纠正姿势和呼吸就能弥补的，在跑出去一公里后，顾川开始感觉胸膛里面像是着火一样。

“坚持，不要停……你是最棒的！”

两公里后眼前发黑，双手双腿开始不停的颤抖，随时要栽倒在地。

“想想你为什么来学拳击，难道你想第一天就放弃吗？”

“如果连这点苦都坚持不下去，那我劝你从哪来回哪去吧……”

吴刚开始不停的鼓励，眼看鼓励不行了就用语言刺激。

效果非常好，顾川想象着李中瑞那张嚣张跋扈的脸，坚持着跑完了最后500米。