事情都安排下去后，辛弃疾便下令解散，义军兄弟们该洗漱的洗漱，该上茅房的上茅房。

今日一切照旧，辰时义军兄弟们会重新集合，绕演武场轻装跑步一刻时间以作热身，随后开始操练阵列。

操练到巳时休息，等着吃早饭，饭后休息一个半时辰，然后负重三十八斤跑步半个时辰。

结束后再休息半个时辰，然后进行角抵训练。

角抵又叫相扑，是这个时代用来训练单兵素质的方式，同时也是一种民间竞技活动，带有娱乐性质。

角抵训练结束便是晚饭时间，饭后休息半个时辰，再训练半个时辰的枪术，一天的操练便告结束。

由于一天只吃两顿饭，义军的训练时间不算长，不过五小时左右，但强度并不小。

晚上睡太晚会饿，义军兄弟们基本上都是早早上床睡觉。

按照赵正的作息时间，义军便需要操练八小时，且强度会更大，训练效果自然也更好，还不会像以前那么饿。

解散之后，辛弃疾李霜花等人，各自回帐篷取洗漱工具，赵正跟白飞飞则是先行往泉水那边行去。

到得小水潭那，便见水潭旁边放着一个大木桶，里面泡着一桶树枝，都是杨柳枝、桑树枝、槐树枝等纤维较为丰富的树枝。

义军兄弟们肩上搭着洗脸帕，手里拿着一个宛若胭脂水粉盒的小木盒，排着队挨个到桶中掐一截树枝，然后到一旁洁牙。

他们将树枝放到口中咬一咬，树枝中的纤维，就会形成一个小刷的模样，木盒中盛装的是一种灰白色粉末。

那是这个时代的牙粉，用一些中草药制作而成，虽然廉价却十分好用。

用树枝形成的小刷沾上点牙粉，放到口中轻刷。

他们使用的这种牙粉，不仅可以清洁口腔，还有固齿护龈、清火消肿的效果。

也就是口感上不如后世牙膏，但在功效上却未必不如。

不过这树枝形成的牙刷，终究还是粗糙了一些，容易刷伤牙龈。

是以赵正琢磨着，得抽时间把牙刷“发明”出来，不仅能改善义军兄弟的生活条件，还能挣一笔积分。

牙刷虽然不算什么牛逼的东西，却也是可以影响千古的划时代产物，恐怕积分奖励不会少。

如果有门路，甚至可以在这个世界，形成一份产业用来挣钱，还有肥皂也是。

不过制作肥皂，需要大量动物脂肪，比如猪板油，这对义军来说是个难题。

因为野生动物往往缺少脂肪，身上多是瘦肉，很难得到充足的板油，靠打猎供应制作肥皂的油脂，显然不靠谱。

好在这个时代已经开始流行养猪，等时机成熟，让辛弃疾买一批猪崽，教他们煽猪的法子。

如此不仅能得到充足的板油，还能吃到不骚不臭的猪肉。

赵正一边琢磨着，一边翻手取出自己和白飞飞的牙刷，水杯依旧给白飞飞用，他还是用饭盒。

两人到水潭中打好水，便在义军兄弟们好奇的目光中，走到一旁去刷牙。

眼见两人口中冒出白色泡沫，义军兄弟们看得心惊胆颤。

因为在他们的认知中，只有中毒和羊角风发作才会口吐白沫。

可看两人的模样，分明是在洁牙，他们用的是什么玩意？

辛弃疾跟李霜花和阿亮，也搭着洗脸帕，拿着牙粉盒往这边走过来。