【姓名：白梦瑶】

【寿命：18/68】

【八段锦：不入门】

【备注：脾虚、气短、体弱，寿命持续减少中】

【改善方法：1、坚持每天练习八段锦，身体恢复后可辅以养生太极拳；】

【2、内服六君子汤，用药：茯苓……】

【3、亥时药浴，生发阳气，用药：艾叶……】

【4、亥时泡脚，用药：老姜……】

【5、忌食辛辣、油腻……】

【6、刮痧拔罐……】

【7、按摩……】

……

“难道这个系统是教人如何延长寿命的？”

张显看着突然多出的人物面板，陷入了深思。

对于系统列出的改善方法，自幼学医的张显自然能够看懂。

毕竟汤药药浴，甚至刮痧按摩，这些都是中医常用的手段。

不过张显还是看出些许不同，明显排在前面的方法效果更好。

虽然他不敢说养生气功一定优越于汤药，但是汤药效果肯定会优于药浴，更优于泡脚。

至于忌口，那更是落了下乘。

忌口，那是因为身体出了问题需要调养，暂时没有其他更好的办法。

很多长寿之人，其实生活上并没有那么多忌讳。

该吃吃，该喝喝，照样长命百岁。

他自己就是一个典型的例子，每天只是练练养生气功罢了，寿命却长达一一六。

人体机能的强大之处，就在于拥有极强的自我纠正能力。

即使吃喝产生了一点毒素杂质，也能很快会人体自行清理干净。

只要身体器官功能没有退化，理论上人是能够实现永生的。

而这也意味着，养生气功其实可以维持器官的功能不退化，甚至还能强化各个器官。

如果每日勤加修炼，活个一百多岁不是问题。

现在张显还不确定的就是，发生了病变的器官能不能通过养生功法修正。

如果可以的话，那么养生功法的价值会如同坐火箭一般飙升。

养生大师的地位也会不可同日而语，大受国民追捧。

……

张显又将注意力放在系统给出的几种改善方法。

虽然有的彼此冲突，比如药浴和泡脚、拔罐不能同时进行，但其他另外几种却可以搭配使用。

如果让白梦瑶每天练习八段锦的同时，再配以汤药和泡脚，效果应该会更好，减肥速度也更快。

等她脾脏调理正常，体重减下来，再教她养生太极拳，减少的寿命应该就可以慢慢弥补回来。

系统给的汤药方子名为六君子汤，是传统中药汤剂，又名加减六君子汤。

它是由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏等六种草药煎熬而成。

具有益气健脾，燥湿化痰的功效。

每个人可以根据自身体质的不同，进行草药增减，对症下药。

张先在心里盘算着如果自己给白梦瑶开六君子汤，各种草药的用量，并记录在了A4纸上。

他又拿自己开的方子与系统给出的方子进行对比，发现自己确实有很多地方欠考虑。

虽然从小与老爷子学医，大学念的还是这个专业，但他的实操经验太少，思虑难免不够周全。

张显反复对比着二者的差异，心里推算着系统如此用药的原因。

两相比较之下，他收获颇丰，竟一时忘了提醒白梦瑶继续练习八段锦。

白梦瑶见张显有事忙，也没有出声催促，而是仔细打量着这个小医馆。

医馆里布置极为简单，靠墙的地方摆了一圈不知材质的中药柜。

中药柜前面是一个普通的玻璃柜台，张显就趴在柜台上写写画画。

柜台前就是白梦瑶所坐的地方，放了几张老式长板凳，旁边还有一台饮水机。

饮水机上放了一袋一次性水杯，上面还贴了一张纸写着“杜绝浪费”。