要想头发多而黑，

少熬夜多吃芝麻。

《脱发

由于精神压力大，

年龄轻轻就脱发。

按头能血液循环，

头油秃顶就不怕。

《头疗养生按摩胸腔穴

一能冶支气管炎，

二冶冠心病哮喘。

胸痛胸闷也能疗，

减少痛苦好安眠。

《护发

养成饮食好习惯，

实现其均衡发展。

尽量少熬夜吃辣，

要不喝酒不抽烟。

《养发

养发还需多梳头，

营养均衡食素肉。

牛奶每日不可少，

经常头疗人不愁。

《头疗养生按摩脾穴

一冶崩漏和脱肛，

二冶消化和不良。

按摩棒推五分钟，

走路有劲利内脏。

《防脱发

饮食应该要清淡，

每天保持好睡眠。

一周应洗两次头，

养成一个好习惯。

《头疗养生按摩气管穴

一冶咳哮喘，

二冶人面瘫。

常按气管穴，

让人身体健。

《头疗养生按摩大肠穴

一冶人痢疾，

二冶肠麻痹。

棒揉五分钟，

让人有活力。

《脱发自救

保证充足好睡眠，

提高质量促改善。

少玩电脑和手机，

按摩头皮血循环。

《养发

补充蛋白发健康，

多吃碱性防变黄。

番茄苹果应多吃，

促进头皮加快长。

《养发

一用牛角梳，

二要饮食补。

平时少熬夜，

多用发乳护。

《脱发

人若压力大，

也会掉头发。

少吃油食物，

多吃蔬果瓜。

《养发

瓜果蔬菜补营养，

海带可使发韧强。

定时梳头水适温，

洗头控加发乳量。

《养发

多做头疗勤洗头，

应食牛奶和素肉。

少抽烟少去吃酒，

保你不为脱发愁。

《养发

调理好饮食，

适当要休息。

养成好习惯，

头发变美丽。

《防脱发

按摩头皮增发量，

有利头部发韧强。

精油预防头皮屑，

按时加上变健康。

《养发

多吃芝麻和黑豆，

经常按摩和洗头。

工作休息应合理，

让你发丝密八斗。

《枸杞

枸杞味甘滋阴目，

经常食用补肾虚。

预防效果有很多，

生发固发益气足。

《多食紫菜和海带

人体如果缺碘钙，

头发就会脱落快。

要想头发有光泽，

多吃紫菜和海带。

《猪蹄

猪蹄胶原蛋白多，

有养发生发效果。

能改善头发早白，。

还能防止早脱落。

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