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余生，请将自律修炼成本能

无法控制情绪的人，终将被情绪吞噬

01

某化妆品专柜，一名打扮时髦的女子，拿起一支口红在柜台上乱画、乱折。柜员看到了，连忙上前制止，女子的情绪却越来越激动。她一边哭，一边将擦过眼泪的纸巾丢得满地都是。下一秒，她又突然发疯似的狂砸柜台上的化妆品。口红、粉底液、化妆水……柜台上的化妆品都没能逃过她的摧残，甚至连柜员用的平板电脑也被她砸了。柜台经理耐心劝说，试图让这名女子冷静下来，然而，情绪失控的女子已经听不进去任何劝说，她一连打砸了好几个柜台，经理无奈之下只好将她制伏在地。随后，该女子还想用地上的碎玻璃割腕，幸亏被及时制止了。

有人说这名女子情绪失控是因为她刚失恋了，在化妆品专柜情绪突然爆发了有人质疑会不会是柜员的服务态度不好，让女子觉得受委屈了。然而，作为一名成年人，无论在什么时候，我们都不应该让自己的坏情绪波及旁人。正如一名网友所说：“有些人从小在家砸东西砸惯了，就以为普天之下的人都得惯着她呢。”

一些成年“巨婴”，信奉“会哭的孩子有奶吃”。他们习惯了以自我为中心，过分放纵自己的情绪，却没有收拾残局的能力。成年人的世界里，不是只要哭闹就可以让别人哄着你、惯着你的。情绪不稳定的人，最终都要为自己的行为付出代价。

02

无独有偶。某地一服务区内，一名年轻女孩，拿了小吃摊的小吃却不付钱，嘴里还一直嚷嚷着：“吃你点东西还要我钱？不知道我没带钱吗？不知道我手机没电了不能支付吗？”随后，她竟开始将锅里的玉米、鸡蛋砸向卖东西的大姐。安保人员过来劝架，女孩却嚣张地恶人先告状：“她欺负我，我没钱，她要我命。”说着说着还委屈地红了眼睛，歇斯底里地喊：“我是泼妇，你打我呀！我敢打你，你信不？”看到有人用手机拍她，她情绪更激动了，骂骂咧咧地追着拍照的人，随手抄起手边的东西一通乱砸。

无法控制自己情绪的人，真的很可怕。他们就像一颗颗定时炸弹，爆发时足以摧毁一切，让身边的人唯恐避之不及。尼采在善恶的彼岸中说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”我深以为然。

03

我们身边，有太多因情绪失控而发生的悲剧。