李长宁拿出那本《一本正经》细细研究起来，怎么也摸不到门路。

他曾经上过拳击散打课，知道点拳术的基本功夫，可都是上面老师一拳一拳地演示讲解，自己一拳一拳的练习体会。这看书琢磨还是头一遭，每一拳腹部、腰部、跨部以及重心如何跟着转、带、送都不清楚，练不好还容易把自己伤到。

于是他卧在床上默念《睡忘功》口诀，试图进入睡忘状态后找洞天老者请教一二。

李长宁天生聪慧，对于这套卧姿功法已经极为熟练，其实《睡忘功》这套吐纳调息的秘法是以卧式为主，其余的姿势都是在练好卧式睡功的基础上演化而来。它的坐功、站功、动功与卧功之间的差别，仅仅是姿势的不同，其余练法是一样的。

李长宁放松全身、放松意念、进入静定的睡忘状态后，出现在那世外洞天之中。

洞天老者正在参天大树下走拳，只见一片绿叶飘荡在洞天老者拳路之中，跟着拳路的走势在空中翩翩起舞。

李长宁对拳法不是很懂，可这片漂浮于老者拳路之中的绿叶，使他大为惊叹，大有天人合一，自然而然的意味，拳法自然之精妙，圆转自如，跳脱灵活，柔中带刚，刚中显柔。

老者似乎知道李长宁所想，收完拳后笑盈盈地对他说道：“小子，我这套拳法还凑合吧！”

李长宁见这个仙风道骨的老者，有向他显摆拳法的意味，便摆出叹息的神情说道：“如此玄妙的拳法，竟不被世人所知，沦落至此，可惜喽，可惜喽！”

老者听后大笑道：“臭小子，你想学我这套拳法吗？”

李长宁则摇摇头，微微一笑说道：“其实，我这还有一本更为精妙的拳谱，可惜我却看不懂，要不你帮我瞧瞧？

他又突然想起了什么，使劲拍了一下自己脑袋：“哎呀，忘了忘了，可惜没办法带进来！”

老者捋了捋胡须，用一种看透世事的眼神说道：“不就是那本《一本正经》嘛？那套拳法拳势稳健，拳罡威猛，也算得上乘拳术，却不是它的精妙之处。”

李长宁则大为惊讶：“你怎么知道的？那它精妙之处在哪？”

老者面容自然，继续说道：“这有什么惊奇的，那部拳谱的精妙之处在于步法，或许写书之人故意为之，施展的障眼法。”

说完，老者当着李长宁的面施展了一下那步法。

那步法果真精妙，老者如幻影一般围绕在他身旁时闪时显，瞬间跑到远处，又瞬间闪进身前，让李长宁竟一时无法确定他的位置，看的他是眼界大开，。

李长宁心中暗喜，若是学会了此步法，那岂不是闪如清风，躲如抽鞘，想要打便打，打不赢便跑，谁又能奈我何了？

李长宁抓着这个洞天老者的心性，顺着说道：“有这么神奇嘛？不会是你施展自己的神通之术来骗我吧？”

老者如小孩子般朝李长宁翻了个白眼，掐指捏决，朝他头部轻轻一弹，一道金光瞬间打入李长宁脑海之中。

李长宁则闭上眼睛深呼吸了一口气，在脑海中将这套步法从头推演了一遍，睁开眼后大叹：“妙哉，妙哉，世上竟有如此奇妙之步法！”

老者再次掐指捏决朝李长宁头部有是轻轻一弹，又一道金光闪进了李长宁脑海中，竟是那套天人合一的玄妙拳法。