热身也没什么特别的，都是些常规的活动，此时还早，还有许多道馆尚未到来，虽说场馆拥挤，不过依然有足够的位置供他们热身。

没错，这个场馆虽大，却依然十分拥挤。

主场馆内已经被隔离带给围起来了，想进都进不去，虽然没人看管，但为人师表，总不能带着学生破坏规矩。能供学生活动的场所不多，一个是看台，由一层一层的阶梯组成，位置狭小，并不适合活动；一个是走廊过道，宽约三四米，专门留给检录完毕后无所事事的后场选手们观看比赛的场地，可以活动，却也一般；最合适的地方当属看台正下方的小空地，宽约六七米，却与看台同长，容纳个一百多人同时活动都不成问题。

明德虽大，但也没有一百多人这么多，加上教练等人也不过三十来人罢了。

正德杯虽说号称是省赛，向全省的道馆递交了参赛邀请，但实际上来的都是羊城内部的那些老对手，最远也不过是去到花都附近，充其量是个市级赛罢了。

很好的一个比赛为什么要放到周三呢？虽说是十一假期每天都在放假，但放到周末举行难道不香么？

当然香，所以早就被一个更具价值和影响力的赛事给预定了啊……

所以哪怕明德再大，来的人也并不是很多，真正就有上进心的同学都需要养精蓄锐，以期望在周末的比赛中获得更好的成绩。

“我跟你们讲啊……比赛……最重要就是不紧张……紧张了……就什么都忘了……就打不了了……不紧张……别人可能会紧张……你就有的是机会……”

教练带着准备活动，双手放在肩膀上圆周转圈，一边懒洋洋地说着。

“教练是不是没睡醒啊？”何必低声问道。

“那还用问？他们平常那么晚醒，怎么可能精神。”俊杰回道。

“哈哈哈，也是啊！”

“说什么呢？再说什么呢？我在这儿开大会，你们在下面开小会是么？我到得看看你们有什么能耐，比赛……啊……能拿什么成绩。”在座台上看管行李的总教练教练伸长了脖子，目光如雷达，扫描着应付式的准备活动。

“那个啥，我插一句啊，既然你们这么闲，那我们做个约定吧，强作为底线，过了自然皆大欢喜，没过，那就回去做俯卧撑吧，如何？”带队教练甩了甩脖子，发出了咔咔作响的清脆声，抬头看了一眼总教练，仿佛精神多了。

“啊！”

“怎么这样啊！”

“做多少俯卧撑啊！我的天哪！”

“上次好像是五十个哦……”

“五十个？那好像不多啊……”

“差一轮五十个，两轮一百……”

“那我不是完蛋了？我得打五轮才到强啊！”

“嘿嘿嘿，那你惨了，强啊……我没问题啊，我这个组只有十四个人，我赢一轮就行了。”

“你这是犯规！”

“我这算犯啥规？你不看看他？他不用打就是强了，不对，是六强，他们那组只有六个人！”

“靠，这么好，这不公平啊！”

学生群里响起了叽叽喳喳地议论声，显然对这个突发的惩罚有些抵触。

“我没意见，那就按老规矩来吧，都认真一点，这可不是开玩笑的哦！”