返回第三十八章 体能训练(下)(1 / 2)大唐封神记首页

主道石阶上空,童小云看着自己的学生们都准备就绪,便温和笑道:“想必有不少学生都猜出我们今日的体内训练内容,不错,正是蛙跳,没见过蛤蟆跳的,可以理解为蹲跳,一级一级的跳上去。”

童小云清凉且柔和动听的嗓音犹如天籁传音,不过如今听进学生们的耳朵里,却更像是来自地狱的魔鬼呼唤,催促大家早日重新做人。

“真的是蛙跳……”

猜出训练内容的那些学生们均是头冒冷汗,尤其看向距离那么遥远的峰顶时,小心脏都差点碎裂成好几瓣。

女同学需要跳三百级石阶,男同学六百级,还是最磨人的蹲跳,换成正常走路或者迈进式跳跃,大家估计最多也就累个气喘如牛,但蹲跳嘛,可能还没等跳上去人就瘫了。

辰旭粗略的计算,女生大概需要蹲着跳上去十六层楼,而男生则是三十三层楼,这些贵族子女从小娇生惯养,酒色掏空,别说蹲跳到峰顶,就是正常跳,基本没两升水都缓不过来。

蹲跳六百级石阶的难度,丝毫不亚于从山脚下一刻不停的跑到峰顶。

只见半空中的童小云又道:“记住,一级一级的跳,谁若越级跳上去,罚抄写儒道六卷一百遍,呵呵……谁若完不成训练……二百遍,一天之内写完,写不完的……扣五分。”

顿时,下方差点开锅了,谁说童导师温柔似水,善解人意的?

谁说的,你给我出来。

大部分学生都是苦哈哈的看向峰顶,而有些初生牛犊不怕虎的则跃跃欲试,静等导师发号施令,一口气冲上峰顶。

没错,那个牛犊子正是辰旭,不过他眸子并非锁定峰顶,而是两位小姐的背影。

坐在峰顶隔岸观火的狄仁杰稍稍打了个哈欠,搬着小板凳找了处阴凉的地方接着吃柠檬,短短两盏茶时间,烛阳惩罚世间的热炎就将他晒的小脸通红,柠檬都快嗮成干果了。

辰旭也是摸了把紧贴后背的滚烫衣服,心里却暗暗估算今天会有多少人中暑,乃至昏厥,即使大家储存戒里都事先备好不少壶绿豆汤。

月的太阳,毒啊,若是有个壮汉赤裸背脊的趴在烈阳下,不出一个时辰,三级烧伤应该差不多,所以,辰旭要做的便是尽快协助两位小姐跳上峰顶,然后找个阴凉的地方休息或者打个盹。

“诸位同学,谁若完成训练任务,不用通报即可驾舟返回住处,如果你能在半个时辰内跳到峰顶,你将会比别人多了不少疏松筋骨的时间。”童小云冷不丁的话语让众人一机灵,导师若开口,小命抖三抖啊。

不过还好,此次童导师并没有再言语上鞭策他她们。

“开始吧,导师监督你们每一人,华甜甜你身为班长,应当担起模范标杆,更应该以身作则,所以班长若是完不成训练任务,惩罚制度将会是别的学生两倍,唔,不是四百遍就是扣十学分。”童小云看向自己钦定的班长,又是笑吟吟道。

闻言,华甜甜捂着心口,水灵的大眼里充满了对这世界的不甘,为什么,什么事都对她不公,为什么,童导师会一眼叼中人群中的自己,为什么……

“半身风雨半身伤,半句别恨半身高,吾命……不久已。”华甜甜不敢埋怨导师,只好把大黑锅扣在了点子与命运上。

哒哒哒……

哒哒哒哒哒哒……

没了童小云的督促,一百二十位学生几乎同一时间迈开身形,往前一个台阶跳去。

童导师没说深蹲跳还是半蹲跳,为了取巧,大家不约而同的选择半蹲跳,毕竟正经的蛤蟆跳,他们是真的跳不上去,别看每级石阶并不高,但要是深蹲跳,一个不留神绝对会失足啊。

“二哥,韩兄,保存力气,等我回来。”辰旭叮嘱道。