可小欣仍然不死心，经常打电话向万仁奇问这问那，聊的都是一些关于修炼的基本常识，和一些修炼界的秘闻，倒是让李好这个忠实听众受益良多。

据万仁奇所知，当前修炼界对能力者的等级界定，一般都是根据个人的“精气神”来判断的。

“精”指的是构成人体活动的有形元素，修炼界通常对一个人的不间断活跃时间称为精力。

一整天不休息，精神状态还非常好的人为超常人。当然，那些透支生命力熬夜的夜猫子、二狗子可不算。

以精力为标准，精力极限24~48小时为一阶能力者，精力极限48~96小时为二阶能力者，精力极限96~192小时为三阶能力者，精力极限192~384小时为四阶能力者。

“这么说，三阶能力者最多可以八天不睡觉，四阶能力者甚至最多能十六天不睡觉，牛叉，真是牛叉！”当时李好听说这个，可是惊讶得不得了。

“气”指的是构成人体活动的无形元素，修炼界通常对一个人的活跃气力称为体力。

活跃气力超过100斤的人为超常人。

“那么，什么是活跃气力呢？”录音中小欣问万仁奇道，这也是李好想问的。

“活跃气力，意思就是能够轻松拿起物品的力量，好比现在有一把八十八斤重的武器青龙偃月刀，我能拿着它挥舞数下，我的活跃气力就是88斤”。

“举重运动员那种使出吃奶的劲，才硬举起来的重量可不算。”

“当然，我的体力可不是只有88斤，而是足足有三百九十多斤，还差一点就要突破二阶了。”万仁奇在电话里吧啦吧啦地说道。

“仁哥，你好棒呀，奴家好爱你哦……”小欣这嗲嗲的声音，让人听着就起鸡皮疙瘩。“除了练武，还有什么办法锻炼一个人的气力吗？”

“办法倒是有一个，那就是练瑜伽！”万仁奇说道。

“什么，练瑜伽也可以提升气力？”小欣高兴极了。

“不是市面上那种普通的瑜伽，而是一种古身毒瑜伽秘法，在大陆通常被人叫作易经筋。”万仁奇道。

“仁哥，快传给我吧，人家晚上给你吹吹风嘛！”小欣着急了。

“这可是你说的，不准反悔哦！嘿嘿嘿……”

“这易经筋网上就有，只是现代人不知怎么回事很难练成，所以大林寺为了吸引眼球，就放到了他们官网上，任何人都可以看！哈哈……”万仁奇哈哈大笑起来。

“仁哥，你好坏呀，就知道欺负人家！”小欣嗲声道。

李好听到这里，立即用电脑登陆了这个号称大陆十大势力第一名的大林寺官网。

很快他就找到了一篇名为易经筋的功法，由于是在唐棠家里，李好只是照着图文，随便做了几个简单的动作，可他发现这易经筋根本不难呀。

哪怕是最后几个比较复杂的动作，李好费点劲也能做到。

“难道，我真的是天赋异禀、骨骼惊奇的天才？”

“我既觉醒了观察异能，又能修炼这易经筋！”

“胖子我，就要屌丝逆袭了，哈哈……哈哈……”李好瞬间膨胀了。

以体力为标准，体力极限100~400斤为一阶能力者，体力极限400~1600斤为二阶能力者，体力极限1600~6400斤为三阶能力者，体力极限6400~25600斤为四阶能力者。

“这个万仁奇说，易经筋最少可以修炼到三阶以前，后面需要的话，还可以用宝物去大林寺交换，易经筋后续版本洗髓经，那可是能修炼到四阶的气力秘法。”

而“神”，指的是构成人体活动的自动控制系统，修炼界通常对一个人的脑部活跃度称为精神力。

精神力超过100度的人就算超常人了，而且精神力高的人，通常比精神力低的人聪明些。

以精神力为标准，精神力极限100~250度为一阶能力者，精神力极限250~500度为二阶能力者，精神力极限500~1000度为三阶级能力者，精神力极限1000~2000度为四阶能力者。

“看来，以后再也不能，叫别人二百五了！”