消炎耀起初说话还很平和，但是说着说着就大吼了一起。

这一吼大家赶忙往出跑，这就是队长的威严吧，上百年的老队长身上有着相当强大的气场。

不像帝焮，在新兵训练时候当队长都没人怕他，都是一种合作的关系，车攻几人还有事没事挖苦他一下。

要不是自己有点本事，霄仙背后维护，估计早就被这些问题人物给踩在脚底下不可。

帝焮几个人都是训练出来的成品，能明白这其中的玄机吗？

如果天天这样训练的话，即适应了这里的气候，也锻炼了自己身体能力不足的一面。

消炎耀通过几天的观察很快就根据大家不同的身体能力特点制定了训练计划。

帝焮上次扛着牛跑就知道再训练他的腿部爆发力和承受力度。

这队长眼光真毒呀，这适应性训练真是好手笔，一举多得。

宵仙扛着驼牛只跑了十圈就扛不动了，虽然她武术不错但不代表她很有长的耐力持久力啊。

消炎耀用手指敲敲了头说到：“哎呀，忘了肌肉程度了。”

气的宵仙直瞪他。。。

随后让她跑扛着重型激光枪跑圈，这个比驼牛轻多了。

“我说不会这些日子，队长不会一直让咱们在这扛牛跑圈吧？”帝焮对大羿边跑边说到。

大羿身强力壮，身材也是大高个，说白了就是一个大帅哥，头发还是时尚的太太白，对于这种训练他比帝焮不知道强多少倍，毕竟从小他父亲在部落就这么练他，而且是扛着各种沉重的动物尸体奔跑。

“五十圈没有问题，关键是我的腿部力量已经练到了极限，无法在继续有所成果了。”

从大羿的话可以看得出，并不是一直训练就能继续上升实力的，每个人的体质身体成分，达到一定程度后基本就无法在提高了，这是一个很现实的问题，怎么练也只是维持身体的最佳实力状态而已。

帝焮还看了看大羿的腿部，又低头看了一眼自己的腿，心想他腿部无法继续提升，自己怎么感觉还可以继续提升，这是自己的腿比他的腿有优势吗？

这清晨的戈壁空气非常斯冷，在这样剧烈训练的强度下大家浑身是汗，头发上还有点霜，跑完五十圈后，帝焮主动问了队长自己心里的疑惑。

消炎耀绕着帝焮走了一圈，看的帝焮有些很不自然，一个老大叔盯着自己，浑身起鸡皮疙瘩。

“你有这种感觉是好事，有提升的空间，这是一种身体内部的精神力暗示，有些暗示是非常正确的，这和一些人感觉很准是一个道理，你在速度爆发力等方面有着极大的天分，这也就意味着你绝对比大羿跑的快，速度快，所以嘛。。。”

消炎耀看了一眼大羿在练武术说到：“大羿你马上和宵仙过招，尽量压制着宵仙打，不要让宵仙反击，她有机会反击，就是你的失败，失败就惩罚你，宵仙你过来，你也是必须想办法反击就这样。”

大羿比宵仙武术要厉害，之所以让大羿压制打，就是要压榨宵仙实战承受压力，如果一直处于压制状态绝对会学到很多压制情况时候的一些技巧。

所以消炎耀给双方都明确了课题，大羿必须压制宵仙，压制不住就算失败要受到惩罚，宵仙必须想办法在被压制的时候反击，如果一直无法反击就算自己失败，自己就也会受到惩罚。

这招队长又是打的好手比呀，训练的妙呀，训练的呱呱叫啊。

说完他俩后消炎耀又看向帝焮：“既然有这样的天然优势，你觉得你还能突破到什么程度？”

什么程度帝焮到哪里去知道摇头：“不是很清楚。”

“自己的身体实力状况自己不清楚？那你天天都在想什么？你实力是怎么提升上来的？”

队长这么一问帝焮满头黑线，心想，自己的实力都是轩辕冰，梦境影子，灶苏，还有两个神兽一个劲的拎着自己练出来的，自己怎么练压根就不知道，自己能达到什么程度也不知道啊。

每次都是问轩辕冰该如何练，每次都是梦境影子自己蹦出来，告诉自己下一步训练什么异能。

嘟嘟嘟，正在这时脑袋一片混沌的帝焮收到了轩辕冰发来的手环信息。

信息上面写道，每个星期必须到洞府天洞上面练习一天的蓝阶能量释放训练。

这个时候给自己下达这种训练任务？其实在现在每晚的一个小时梦境里应该都包括这种能量释放啊。

后来一想不对，天洞上面有对自己异能力量释放的一种施压现象，应该是另一种蓝阶以后异能能力的一种锻炼吧。

之前在天洞的时候也注意到，那个楼分好几层，好像只有变强了或者说突破到蓝阶中档才能上去训练，也就是说每层都是一个档位或者阶位的提升。

这种精神力异能的压榨训练梦境里好像提供不了，所以还得按照轩辕冰说的那样一周去一天才行，反正科技发达坐飞行器也就最多十多分钟就到了。

毕竟现在在军队轩辕冰也知道，所以为了不能落下自己的训练，从新给自己规划了时间。

帝焮快速看完信息后一脸茫然，消炎耀摇摇头：“你去扛着驼牛继续跑五十圈。”

“啊？又五十圈，那个牛可重了。”

“废话，不重能达到训练效果吗，必须压榨你的腿部力量快去！”

看着帝焮揉着腿，悻悻的扛着牛继续跑圈后，消炎耀心里疑惑道，这小子悟性很一般，他是怎么突破到黄色精神力高阶的，一定是身边有人在指点着他，而且这个人应该至少是一名绿洲星的精英级别的人物。

想到这里他笑了笑，不然这小子的资料怎么会被改动，只有精英人物才有权力，意义也是在磨炼他。