邱小白：的确很伟大，也很了不起。

佛系少女：那是当然了，这在我眼里，也是一个事业。

邱小白：那你是全职在做吗？

佛系少女：当然不是了，因为是公益组织，没有经济来源的，所以我也要上班，才能支撑自己的生活。

邱小白：那兼职的话每天会很忙吗？如果是学生的话，也可以做吗？

佛系少女：当然可以，其实并不累，就像咱们两个人在聊天一样，两个人闲暇之余沟通交流。

邱小白：你做这件事多久了？

佛系少女：一年半了，我们的组织里，已经有二三百人被治愈了。

邱小白：那太好了，真是个伟大的事。如果我也加入你们，我应该怎么做啊？

佛系少女：我们制定了一个在线pp，就是下载注册就好了。

发来一段链接

邱小白：嗯，已经注册好了。系统提示我现在是治愈失眠师了！哈哈哈。

佛系少女：对，咱们都是一对一的指导。如果你精力充沛的话，也可以多对接几个人。

邱小白：我能行么？

佛系少女：你可以的，切记，睡眠是人体的自然规律，不可以强求的，只有躺下放松身心，顺其自然。慢慢自然规律就会带动我们的睡眠的。

邱小白：嗯，谢谢你，小姐姐。

佛系少女：是我该谢谢你，咱们一起拯救更多的“失眠者”。

邱小白：好，我回去再多看几遍你的文章。

佛系少女：好呀，那你也加入我们的团队群吧，里面有很多正能量的故事。

邱小白：好啊好啊。

就这样，邱小白加入了治愈失眠的正能量群里。

嗯，在pp里给自己取个名字吧，叫什么呢？叫小白菜吧！

现在要贸然与患者沟通，恐怕是要露怯，不如这些天在群里多看看其他人的分享吧。

邱小白没有急着对接患者，而是市场在群里看分享，看文章。

其中有一篇是这样写的：

失眠是一个现象吗？不是的。失眠只是现在后人们为一些项目定义的名词而已，只是一个名词，而不是一个现象。就是失眠这个现象是不存在的，都是我们受到了现代错误认知的影响，而认为失眠就是一个现象，认为自己现在就是在失眠。现代社会知识系统很多，但是这个一定很多人会理解错误的地方。

为什么说失眠这个现象是不存在的？

因为我们人需要的是休息，好好休息补充精气神就行了，能不能睡着真的不重要。心静了，好好静卧就是休息。老是把没有睡着就定义为失眠现象，这不是错了吗？休息的方式多种多样，为什么一定要靠睡着来做呢？顺其自然才是我们该有的心态。静卧是我认为最合适现代普通人的休息方式。记住好好放松，休息就行了，不是一定要睡着才行，所以你也不用强求自己睡着。

人类为什么需要睡眠？换句话说，什么是睡眠？因为我们普通人就是通过睡眠来补充日常活动所耗损的精气神。而我们要关注的就是好好放松身体和心灵。

做到好好休息养足神，也就不需要睡眠了。养神的方式有很多，比如静坐、端坐、静卧、站立等等。甚至行立坐卧时时都可以保持清净心，时时都可以养神。

最适合我们普通人的就是静卧，也是醒卧。做这个只需要关注是否放松，舒适，自然就行了。