“怎么样？喜欢姐姐给你取的名字吗？”神伏看着有些欢喜的少年，打趣的问道。少年听到神伏的问话，抬起头来，注视着她。随后渐渐的笑了。“嗯！”
“喜欢便好。那你以后就叫神帝。好了，你今天也是累了一天了，关于修行的事明日再说。”
“明日？明日太晚了。我现在就开始。”说着神帝盘膝而坐，双手放于双膝处，闭目凝神，不断的在感受着神伏所说的元素。
“好吧，你随意。不过姐姐我要去休息了。”说着神伏便躺在了一棵树下，头部枕在双手上，仰望着星空，渐渐的闭上了双目，仿佛是睡着了一般。“下界真好啊，真想一直生活在这里啊……”
“灵元，灵元，灵元……”神帝的脑海里在不断的呼唤着。可是在他呼唤元素的同时。他的脑海里依然盘旋着今日他所经历的一切，无论是那巨大的蛟龙，还是他体内的另一个自己，这都让他感觉到自己是多么的渺小。为了让自己的存在不再渺小，为了让自己摆脱他自己的诅咒。他急切的想要感受到元素，想要变强。然而我就是因为他急，所以他的心便乱了。心乱则神乱，神乱便无法凝神。
神帝变的有些焦躁，他努力的想要集中精力，可是焦躁的心情不知为何变得一发不可收拾。
“像你这样焦躁不安，是永远都无法找到自己的魂灵，操控灵元的。”在神帝正焦躁的难以忍受之时。一阵熟悉又悦耳的声音传入了他的大脑。
“谁？”神帝几乎下意识的问道。
“砰……”神帝的额头处忽然一阵剧痛。“谁？你说是谁？当然是你伏姐姐我了。”神帝在剧痛中睁开了双眼，只见神伏不知何时已经倚在了他对面的树下，手里还掂量着几颗细小的石子。
“都和你说了，让你睡一觉，休意一下，刚刚从昏迷中醒来的你，精神肯定有些蓬松，思绪也是不稳定，这样的你根本就不可能集中精力。怎么样，现在还不去乖乖睡觉。”神伏看着神帝，一脸无奈道。
神帝并没有打算就这么睡去，他抬头望着神伏问道：“怎么才能够静下心来。”
“真是的，我真是服了你了，都告诉你了，现在的你需要休息，需需要休息，你怎么就听不明白我的话？”神伏望着神帝，有些气愤的说道。
“抱歉！我已经……没有时间去休息！”当少年，说这句话时，语气是那么的坚定，眼神变得锋利了，宛如一把利剑。直刺到神伏的心神。看着神帝的眼神，神伏似乎会想到了自己的小时候。“自己曾经不也是像他一样这么执着吗？”
“好吧，我就教你，静心的方法。听好了，这个方法很简单。那就是：深呼吸。”
神帝听到神伏教的他方法使他明显一愣，然后疑惑的问道“深呼吸？就……这么简单？”
“简单？这东西可没那么简单，这可是我的大哥教我，大哥把它称为，吐纳静心法。”
“首先开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸气，以补呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满，吸时小腹圆起，呼时小腹微收，叫做顺呼吸，初学吐纳必须如此，这样口呼鼻吸三次。然后抿口合齿，舌顶上腭，收视返听，鼻吸鼻呼，一呼一吸，如此循环。行气既久，成为自然。积久纯熟，有心则化为无心，有意则化为无意，则可使心神得到极大休歇，达至无念无欲之境。这！便是吐纳静心法。”
神帝照着神伏所说，缓缓地开始吐纳。吸气与呼气之间不断循环。如此反复，不知不觉间，神帝的心神放松了下来。处于静心状态下的神帝，在不知何时自己居然看见了一团火焰。漆黑的意识中，这团火焰很小，但却很亮。不知不觉中，神帝发现这团在自己意识中的火焰在长大，火焰的温度也在不断升高。不知过多久，火焰越长越大，越长越迅速。而迅速成长的火焰，也在迅速的化作成某种形态。
“吼……”由火焰幻化的一只长有龙角和四肢，浑身充满火焰巨兽仰天嘶吼。神帝虽看不清火焰巨兽的样子，但是他却能感受到那磅礴的气势，无尽的威压，至高无上尊严……那巨兽的身上的火焰仿佛可以燃烧一切。神帝的意识在巨兽的火焰下，开始燃烧，不断的燃烧……巨兽的脚下早已成为一片火海。意识在不断的燃烧的神帝变得痛苦不堪，那种窒息的感觉充斥着他的全身。神帝能感觉到燃烧着的死亡气息正在笼罩着他。他想要离开，可是此刻的他什么都无法掌控，只能任由火焰吞噬着一切。就在神帝危机时刻，那仰天咆哮的火焰巨兽，骤然回眸，朝着神帝一声巨吼。接着神帝眼前宛如被敲碎的镜子一样，化作了片片的折映。
“嗡……”神帝脑海里一声轰鸣，接着他骤然睁起双眼。原本漆黑的午夜此刻早已变成了，阳光明媚的白天。温暖的太阳光线径直的照射着神帝的面部。他刚睁开的双眼被阳光刺痛，神帝抬起右手遮住太阳的光线环顾四周。
映入神帝眼前数十米之内的，是一片被火燃烧漆黑如玉旷地。原本昨夜还在其身后倚仗过的打球早已化成了飞灰不见踪影。周围许许多多的草木，包括地面上突起的石头无一例外皆化飞灰，烟消云散。
“到底发生了什么？”神帝看着眼前的旷地，有些呆板的自语道。
这时神伏又一次如鬼魅一般的出现在了神帝的身后。“这里发生了什么我想你不应该问别人，你应该问你自己。”
“问我？”神帝反问道。
“当然要问你，你看看这这周围的漆黑的一片，这可都是你的杰作啊。”
神帝看看神伏再看看神伏傻愣愣的说道：“我干的？”
“不是你难道是我啊？我吃饱饭没事干放火烧树林啊？”