“这……这是怎么回事，好奇怪的感觉，柔中带钢，刚中又带着柔，还有一股刺人的凉气，

难道说……在你转化为冰属性后，不仅可以使用冰的能力，你的云也同样继承了冰的属性吗？”唐倩惊异道。

“一点儿没错”伊青有些惊讶的看着唐倩，想不到她如此冰雪聪明，一下子就猜到了关键。

“除此之外，我还发现了两种属性的特性。”

“首先，冰的特性是可以将云凝结为冰，然后风的特性是将云化作快速流动的气流，让我可以进行短距离翔跃，我就是依靠这一特性脱身然后将云覆盖全身迅速凝结以缓冲爆炸地威力的。”伊青道。

“原来如此，你真是厉害呢，给你点赞，双赞！”唐倩竖起两个大拇指做出彩状道。

“还不是为了活命，这感觉可是有够糟的。”伊青仰撑着身子道。

“对了，唐倩，你语文学的好吗？”沉默了一会儿，伊青坐直对唐倩道。

“还可以，怎么了吗？”

“不是出试炼之都时我们每人都领了本灵决吗？我，不太看得懂上面的内容想让你帮我解释解释的说。”伊青从腰带里拿出气决道。

“哦，这样啊，我可以试着帮你看看。”唐倩结果气决道，翻看了一遍后，便招了招手，示意伊青靠过来。

“其实这并不太生僻，和地球上一些法门有几分类似的，我现在给你讲，你好好听着。”唐倩道。

“遵命，唐老师，学生保证好好听课，绝不开小差。”伊青学着敬了个礼道。

“就会耍滑头”唐倩敲了伊青一下道。

接着唐倩便为伊青详细的解说起来，并亲手现场指导起来。

“首先，盘膝而坐，身体放松，注意调息。调息的方法你听好了，

吸气时小腹在向四处扩张，呼气时觉得小腹由四外向内压缩为一点。吸气时扩张的范围最好在周围半米内，整个小腹都在呼吸。丹田呼吸要尽可能做到深呼吸，呼吸时要细、柔、慢、长、匀。

”唐倩说道。

伊青吞吐着，注意力慢慢下移至丹田处，一气分做三段。

“接着先放下万缘，排除杂念，将目光集中在眉心之间，然后眼观鼻，鼻观口、口观心、心观下丹田，感受自己体内的灵力，注意阴跷，最后将意念止于下丹田，气归于下丹田。”唐倩接着道。

伊青听后便立即静气凝神身体开始微微坐正拔直，把骨盆和尾骨略向倾，双手自然搭在双膝处，不知过了多久，依然没有感觉到一丝一毫的气，此刻的伊青已是满头汗珠子。

“伊青，用你的另一个武纹”

伊青听到唐倩的提醒后，也是灵机一动，灵瞳武纹释放，一股灵识在伊青刻意引导下沉入丹田，自下而上扫视，不到一会儿就察觉到一股微弱气团升起从命门自然而入，有尾闾到命门这一段，很快就似池中的水在往上灌满，先是清凉感，接着便是温热感，丹田一开一合，吞吐着。

“下面按照我手指滑过的轨迹，运转体内灵气。”

由于是最基础的冥想灵决，所以在唐倩的帮助下，伊青通过引导着体内的灵气勾动灵力，因为之前身体被淬练过所以他的经络要比普通人要宽阔一些并且更加坚韧，但还是因为是第一次的缘故，经验不足所以时不时的出现走错的情况，让伊青遭受了精神和身体上的双重痛苦。

夜更深了几分，在四周此起彼伏脆亮的虫鸣声中伊青终于完成了第一次气灵力的循环。虽然这个过程相当艰难但对于伊青来说却有着巨大的好处。

“呼”一口浊气从伊青口中喷出同时他也随之睁开了双眼。

此时此刻伊青只觉得全身三万六千个毛孔全都张开了一般从未有过的舒爽传遍全身。那一口浊气，正是他体内经脉中气滞血瘀的杂质经过这一番疏通，终于让原本塞堵在丹田经脉中的灵力全都畅通了，自己已经可以让灵力流转，在未来伊青修炼的过程中可以由灵力进行滋润经络。一定程度上可以自主改变他的体质。

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