“换不了，如果你偷懒，我就用针刺扎你！”吴耀扬伸出十几条满是针刺的触手晃着。

李慧慧情不自禁的打了一个寒颤，要是被吴耀扬给抽一鞭子，身上铁定变成刺猬。

“好好好，我听你的，行了吧，从今天开始锻炼，那我首先该干什么？”李慧慧最终还是答应下来，她觉得吴耀扬说得有些道理，再怎么说这逃跑的能力要加强一下。

“首先是跑步，这是最基本的，第一天目标不用太高，就一万米吧。”

“我去！这是要把我跑死呀！”

“不跑也得跑！”

李慧慧无奈，只能将身下的零食一扫而光，然后开始今天的跑步。

跑步的第一天的确很累，在李慧慧连走带跑一万米之后，洗了澡躺下来秒睡着。

接下来几天情况慢慢好转，后来慧慧可以不停顿跑下一万米。

然后吴耀扬就给慧慧增加到两万米，慧慧若是偷懒，吴耀扬就直接在她眼前晃了晃触手，吓得慧慧立马精神抖擞。

一个月后，慧慧的体力越来越好，跑下五公里完全没问题。

在这期间吴耀扬也给慧慧增加了俯卧撑、仰卧起坐、引体向上的项目，如今慧慧的身体素质比以前好太多，身上的肌肉都已经显现出来，让她本来标准的身材变得更好看。

当然，有收获的不只是慧慧，吴耀扬也在持续进化着。

他现在完全可以自由的控制身上触手的活动，就如同蜘蛛侠控制蜘蛛丝一样。

还有他的身体强韧程度也大幅度加强，以前慧慧用铅笔可以戳穿吴耀扬，现在吴耀扬的身体反过来可以怼断铅笔，而自身不受到伤害。

吴耀扬的力量同样得到了加强，他试验过可以用一只触手提起十斤的重物，至于多个触手一起协作，最多可以抬起三十斤的重物。

这对于一株仙人掌来说已经是相当恐怖的。

可惜现在一般的电磁辐射能量对于吴耀扬来说太弱，对于进化的促进很小，若是能获得更高级的辐射能量，吴耀扬相信可以进化的更快。

当然，这种事情也不能强求，总不能直接冲到医院去躺在x光下吧，到时候不被抓才怪。

……

“小掌掌，我们公司最近签了一个大单，公司举办庆功宴，今天我可能会晚点回来，你不用担心哈。”结束今天的锻炼后，李慧慧对吴耀扬说道。

“我怎么可能会担心你，你最近练了自由搏击，我担心的是别人。”吴耀扬调侃道。

“你真没有良心，亏人家对你还那么好。”慧慧撇嘴说道。

“我本来就没有心。”吴耀扬晃了晃触手得意的回复道。

“呵呵哒，既然你没有良心，那我今天就要带着你，让你在包里无聊到死！”李慧慧气嘟嘟的说道。

说完，李慧慧就将吴耀扬塞进了包里，吴耀扬‘有手有脚’可以跑，但他并没有，出去晃一圈也好，整天呆在家里进化有点闷了。