简单的易拉罐和分成几截的铁签，填上沙子后就成了锻炼手指的小哑铃。水桶和铁棍就能变成大哑铃，虽然有些难用，但是效果也不错。

“我做这些事情，都是为了能够更好的玩游戏。但是为什么？你们这群家伙，老是说我不务正业呢？”

随手将手机放在了一旁的支架上，男生开始了自己日常的锻炼。

“1，2，3……11，12，13……35，36……100。好了，100个深蹲完成。接下来是200个仰卧起坐。”

首先那一个个的小哑铃被当做转笔，在手指间不停的转动。同时，男生还在不停的做着深蹲。至于什么直播？这个时候他已经完全的抛在了脑后。

男生的名字叫姜洋，十八岁，在两年之前，他还是一个好吃懒做的纯种宅男。

父母在八九岁的时候就已经离异，怎么说呢？母亲去寻找自己所谓的幸福，父亲也很高兴，因为他也能去找自己所谓的自由。

留给他的，就只有姜洋这个名字还有这间房子了。或许是因为法律的关系，在十二岁之前还有一个顾来的保姆在照顾着他，每个月也有一笔不菲的钱。

而在12岁之后，保姆也没了赡养费也缩水了一半。幸好姜洋知道那种生活不可能持续太久，做饭什么的总算是学会了。

至于学习嘛？肯定是处于倒数的位置了。勉强读完义务教育之后，就呆在家中。

期间，在看到那些热血的动漫之后，彻底迷失在了那个世界之中，同时也喜欢找一些游戏来玩儿。

无忧无虑，体重非常轻易的就突破了80公斤，胖子就是那是他的代名词。自暴自弃这种事情，自然很容易发生了。

对于肥胖，姜洋也是很排斥的，只是每当开始运动的时候，总是没有那个恒心继续下去。

每当看到热血动漫的那些主角刻苦修炼，无惧伤痛的时候，姜洋也十分的希望自己能够那样。

只是可惜，当他自己锻炼的时候，总是有这样那样的问题，没有恒心坚持下去。

直到，在随意点击的时候，看到了少女偶像番。在看到那些少女们为自己的梦想而拼搏的时候，姜洋被深深的触动了。

一些柔弱的女孩子，也能坚持，姜洋自己身为一个男人，有什么道理不去坚持呢？

虽然可能有些好笑，但是在那个时候姜洋的心里就是这么想的。当时他的心理活动就是，那么漂亮的小姑娘都能办成这种事情，我没道理办不到。

自从那以后，姜洋开始了自己的健身生涯。从一身肥肉的肥仔，到现在全身肌肉的普通男性，姜洋花了一年的时间来达成。

剩下的一年？姜洋偶然发现做主播可以赚钱，就顺势去做游戏主播了，只不过，好像看自己直播的人都有那么一点跑偏。

姜洋说自己是为了更好的做游戏直播才锻炼身体，这个倒也没错。

手指转小哑铃，配合着深蹲一起，目的就是为了在锻炼手指灵活性的同时，保证自己不会因为一些场外因素而产生失误。

100个深蹲，200个仰卧起坐，200个俯卧撑，举200次大哑铃。

这是姜洋为自己定下的每日目标，不管怎样每天都一定会按时按点的完成。

“今天的目标，完成！接下来，是时候做饭了，今天晚上就吃牛肉丸子吧。”

姜洋歪头想了一下，觉得自己应该补充一下肉类。就从冰箱里拿出了一小块牛肉，准备把牛肉打成肉馅。

牛肉拿进厨房，随手抄起案板上的两根铁棍直接开砸。

那熟练的动作，显然也不是第一次干了。而之所以这样做完全是因为料理番看多了的缘故。