在幽静的房间里，一个男人在庄严的站着，神态犹如神佛，眼睛中散发出的精神冲天而上，此人的气息在空间中隐隐约约的消失又出现。

秦超，深吸一口气，肚子的丹田处鼓起了一个拳头大小的气包，气球如球块一样在腰间滚动，整个像一个轮胎套到了腰间，呼吸之间口中发出风鼓之声，使得房间被吹的震出气浪，气包从肚子的丹田处围绕腰部一圈，中丹田在奇经八脉之中称“带脉”也可称为腰带。

练武的人内敛一口，气息充盈丹田之上，内练一口气使得身体膀大腰圆，这是练武之人达到深层次的境界。

几个呼吸之后，他双臂一按肚腹，，这时气包经过腹腔，从喉咙中喷射而出，声音有龙似象的声音，‘砰’！房间就像是炸开一样，整个房间都在震动，而此时秦超的身体突然发生了变化，有洁白色变成了古铜色，举手之间，像是涂了金装的活佛一样，骨与骨之间砰发出金戈铁马的声响。

”十三太保横练功“终于练成了，秦超此时的脸上露出一丝的喜色，想想自己修炼，总算有了成就，便走出了房间，秦超回到自己的房间，从药罐中拿了几枚辟谷丹，，因为刚才的突破，使得身体有些饿了，一枚辟谷丹是各种草药的精华，服用一枚可以维持三天的生命所需，普通人吃了会容易营养过剩，还可能造成隐疾。

秦超吞了几枚，强大的肠胃，像研磨机一样把辟谷丹研碎，他又打开了电饭煲，里面也是中药食材做的饭，给自己成了一碗，细嚼慢咽的吃起来。

本来像他这样的人，普通的食物太消耗时间去吃，可以吃辟谷丹就可以，但是按秦超的意思还是平常人的养生最好，营养搭配身体就能强壮。

‘滴滴’

铃声响起，秦超用抓麻雀的速度捏住手机，以滑是一封邮件