刘百成将家搬到协会后，一切都方便多了，出了家门就上班，节约了好多时间。

刘百成洁身自律，只住了一间房子，自己隔成里外两间房，里面给刘岚和腾明住，他和周君、腾博住外间。因为刘岚要经常照顾腾明和孩子，刘百成每月都扣刘岚五块钱工资。

刘百成认为那王志松之所以能够行骗得逞，就是因为内家拳理论在人民群众之中传播不广，认不清内家拳到底是怎么回事，所以那编辑整理拳论，乃是最重要的工作，于是每天晚上还是与腾博一起整理拳论。

刘百成对腾博说：“今天开始，我们要注释太极拳论。而要注释太极拳论，那最重要的拳论就陈长兴先生的太极拳论。你是知道的，目前流行的陈、杨、吴武、孙五大派太极拳，均发源于陈氏太极拳的陈长兴先生。所以陈长兴先生的太极拳论是所有太极拳的基石。虽然陈氏太极拳是双重拳，不能生成完整的周身整体压缩旋转和不能灵活阴阳转换，有其落后性，但是陈长兴先生的太极拳论奠定了太极拳的基础，所以习练太极拳，不可不学陈长兴先生的拳论。陈长兴先生的太极拳论就好比是通往太极拳顶峰的阶石，如果看不懂陈长兴先生的拳论，是不可能看懂更高层次的武禹襄先生的拳论的！来，在注释陈长兴先生的太极拳论之前，你先自己看一下他的拳论，然后告诉我一下你的感受。”

以腾博现在的水平，可以说还没有进入内家拳的大门，他哪里能有能力看懂陈长兴先生的拳论，但是既然刘百成让他看，大约必有其道理，于是他就拿起陈长兴先生的太极拳论看了起来。

刘岚抱着孩子在旁边说：“腾博，你要是能够看出门道，以后我就教你打拳！”

鹤声叫了一声“爸爸”，就向腾博伸出小手让腾博抱他玩。刘岚对鹤声说：“宝宝别闹，让爸爸干正事，妈妈去带你玩。”，说着就抱着鹤声到院子里去了。

腾博不求甚解地大概看了一遍陈长兴先生的太极拳论，然后对刘百成说：“刘叔，我怎么感觉这陈长兴先生的太极拳论，与那李洛能先生的形意拳论一样呢？我甚至看不出区别。”

刘百成大喜道：“嗯，按照你的水平，能看出这些就够了！那形意拳与太极拳本来就是一家，其拳论焉能有别？唉，只可惜那大多数习练内家拳的人，根本就不知道内家拳真意，只会那一堆无用的外形动作，就开始自称大师、宗师的了。我与那些自称内家拳大师、宗师者平日交流时，他们有些人说，我是练形意拳的，不懂太极拳而另一些人则说，我是习练太极拳的，不会形意拳。说这些话的人，其实是形意拳、太极拳均不懂也！这些人之水平，不过是仅仅能够从外形动作分辨出形意拳和太极拳罢了，根本就不明白那内家拳的能量蓄发，根本就不知道那太极拳与形意拳是使用同一种方式进行能量蓄发的！如果一个人能够练明白形意拳与太极拳之一种，就会融会贯通，自然而然地明白另一种拳法。你没看那些内家拳发明人之拳论中，均融合、吸纳各派内家拳之言，以明其理吗。好，腾博，虽然你现在还没有入了那内家拳的大门，但你已经比那些花架子大师、宗师强百倍了！”

腾博听了刘百成的话很高兴，但也疑虑地问：“您说我已经比那些大师、宗师强了，那是不可能的。人家至少都习练内家拳十年年的了，我可是才学劈拳啊！”

刘百成笑道：“那不明白内家拳能量蓄发之人，别说练十年年，就是练一辈子，也相当于一点没练！那王志松等人也练了几十年太极拳，但依然被刘岚痛打，就是这个道理。如果不习练内家拳内外合一的能量蓄发而只打外形套路动作，那就相当于你每日穿衣服的动作一样，你就是一辈子天天穿衣服，一天穿一百件衣服，也练不出任何功夫！内家拳那些外形动作，并不比穿衣服的动作有任何高明之处！”

腾博将信将疑。刘百成说：“我们开始注释陈长兴下的太极拳论吧。”

陈长兴太极拳论：

原文一，太极拳十大要论