李小胖这下子也是浑身颤抖了起来。3个小时？！这可不是开玩笑的！

“你们四个现在就上去吧。不过，若是从上面摔下来了，或者坚持不住了，都视为失败。那么任何一个人失败了，所有人都将在这项训练之前，上下悬崖五趟作为惩罚。”

说完，司徒严便从大厅里拿出了一个大沙漏，直接放在大厅阶梯边缘处，用来计时。

这下子，所有人都紧张了起来，上下悬崖五趟？！一趟就让李小胖和叶漫够受了。加上这个训练看起来就已经够让人有的受的了，竟然还要惩罚？！每个人脸上不禁露出谁都不愿意受到惩罚的表情。

此时，当然需要自告奋勇的人先上，司徒凡见大家都没有动，只好自己先带头了。随即，一跃，运气，盘腿坐了上去，双手合十，闭上了眼，开始打坐起来，一股气流均匀地附在全身。

果然，这司徒凡一上去，所有人都开始跟了上去，各自打坐在锥形铁钉之上。

司徒严看向四人，从表面看去，感觉到凡儿和雪儿的气息很是稳定，倒是小胖和叶漫两人，忽强忽弱，有些浮动。

随即开口解说：“这才刚开始，等下你们就会发现，越到后面就越吃力，越疲惫。不过，你们要想象自己和自然为一体。”

停顿了会儿，接着说道：“你们在这里修炼可是事半功倍，因为这个悬崖之上的自然之气，比起悬崖之下可是纯净而浑厚的多，就看你们如何利用这点了。”

李小胖和叶漫忙于集中精力运气，完全没有听到，就算听到了也无法领悟要领。

司徒凡和司徒雪倒是听得清清楚楚，两人额头微微一皱，开始思考起大师父说的话。因为在如此尖锐的铁钉之上打坐3小时，确实很勉强。若是领悟出了大师父的用意，可能就会轻松许多。

司徒凡不禁开始揣摩，纯净浑厚的自然之气？与自然合为一体？先不管这么多，先试试看。

随即努力集中精力，尝试着和平时打坐一般，慢慢将自然之气吸收体内。

没过多久，司徒凡突然微微露出痛苦的表情，心想果然还是有些勉强，这底下的铁钉实在无法让自己集中精力。

一方面，要保持底下气量的分布。说实话，要防止铁钉扎到底盘，对尖端的气量控制需要十二分的集中力，而且体力和气的消耗量也不是一般。一旦不平衡，可能身体就要倾斜，倒地失败。

另一方面，要想办法补充能维持3小时打坐的气量，这无非是庞大的。

1小时过去，李小胖和叶漫的神色变得有些吃力，阳光照在脸颊之上，汗水闪着亮光，顺着脸颊滴在了训练服之上。

司徒严此刻虽然假装淡定观察着，其实心中已经开始为小胖和叶漫担心起来，因为两人的神色确实有些不对劲。

忍不住提醒道：“若是坚持不了，就喊出来。”

李小胖和叶漫听到这话，都觉得是在对自己说一样，内心不禁有些波动。但是，若是因为自己失败了，而导致大家一起受罚，必定会有愧疚感。

两人不禁是咬了咬牙，一定要坚持住。