十几分钟之后，时良带着小南吃过了早饭之后，便来到了时良房间外面的空地上。

时良看着小南，露出了一个所有所思的表情。

而后，时良便轻轻的点了点头，对着小南温柔的开口说道：“小南，等下欧尼酱做一个动作，你就跟着做一个动作哟！”

“嗯嗯！”

小南认真的看着时良，轻轻的点了点头。

而后，时良便改了改口号，开口说道：“世界第一套武士体操，剑术在召唤，舞动查克拉，现在开始！”

“预备，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”

随着这熟悉的旋律响起，时良便将这套基础的锻炼法拿了出来。

一个动作，一个动作的做给小南看。

伸拳，出掌，弯腰，踢腿，前跨，后屈……

而小南，看着时良的动作之后，也是瞪大了眼睛，十分认真的看着。

而后，动作有些笨拙，却十分的可爱的跟着时良的动作做了起来。

伸拳，出掌，弯腰，踢腿，前跨，后屈……

而时良，看着小南这副模样，也是露出了会心的笑容。

这可真的太可爱了……

如此，这套武士体操在时良的引导和纠正下。

小南做了一边又一边。

不过，不得不说，不仅仅是因为火影世界身体健康的人，其身体素质非常的不错。

而小南的天赋也是非常的优秀。

导致，时良大概只是完整的教导了四遍。

小南就能够一丝不苟的，缓慢的将这套武士体操做完。

又是半个小时之后，时良站在一旁，静静的看着小南。

而小南，正一脸认真的做着武士体操。

伴随着小南身体那规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，简单、新颖、富于弹性的不对称动作和充满变奏的动作。

在小南的体内，由时良留下的残留阳遁查克拉，宛如溪水一般不停的在小南的身体各处流动着。

宛如春雨滋润着万物，这流动的查克拉也在不停的滋润着小南的细胞，强化着小南的身体。

同时，也让小南的体内，自然而然的，多出了一缕缕阳遁查克拉。

就这样，时间慢慢的流逝。

又是半个小时过去，小南终于停止了她的动作。

她在这一早上，做了将近三十便的武士体操。

而时良，看着如此努力的小南，可爱的小脸已经是一片潮红。

而在小南的额头上，也是密密麻麻的细汗。

衣服已经被汗水浸透了几分。

如果不注意，很容易就会感冒。

但是，对于时良来说，这些都不是问题。

随即，时良轻轻的走到了小南的面前。

先是调动起云遁查克拉，在小南的体表释放出淡淡的查克拉云雾，吸收着小南身上的汗水。

同时，轻轻的将手掌放在了小南的肩膀上。

阳遁查克拉缓缓的涌入小南的体内，温养着小南的身体。

同时，时良温柔的开口说道：“小南，真的很努力哟。”

“现在我们先去洗个澡，在继续修炼吧！”