刚开始冰蝶笑着对罗兰说吃这种草，对修炼有很大的帮助。

半信半疑的罗兰只是轻轻地咬上一口，顿时这个脸都扭曲了，感觉自己头顶冒着青烟。

“这是什么鬼东西，怎么会这么难吃。”罗兰在心中吼道。

罗兰立马就拒绝把这种难吃的鬼东西当作自己的午餐。

冰蝶听到罗兰的话后，脸色立马就变了，比翻书还快，露出了冰冷的样子，狠狠地说道：“罗兰少爷，如果你不吃这青苦草的话，我就不教你体术了。”

罗兰一听冰蝶阿姨要教自己体术，眼睛顿时亮了起来，但有看到旁边堆着像一座小山般大小的草后，有些动摇了。

果然实力弱小只能任人摆布，没办法，为了自己的未来，只能吃草了。

罗兰的理智战胜了身体的抗拒，拿起青苦草一条一条往嘴里送。脸色立马就发青了，眼泪在眼眶里打转，尽管罗兰拼命忍住，但眼泪还是流了下来。

就这样罗兰流着泪水把这些青苦草吃完了，在青苦草的强烈的味道冲击之下，现在罗兰整个人都傻乎乎呆住了，有一种灵魂升天的感觉。

冰蝶看到罗兰把青苦草吃完后，就高兴了起来，“总算没有白费自己的一番苦心。”

接着罗兰被冰蝶带到高山之下的湖边上，冰蝶在湖边上用灵气做了一个小坑，并注满湖水。

看到罗兰还是僵硬的表情，冰蝶无奈地摇摇头，看来罗兰少爷到现在都没有接受过这样练体。

冰蝶把一些白色的粉末散在了小坑上，小坑上的湖水迅速升温，冒着热气。

冰蝶就开始解开罗兰的衣服，用一些树藤遮掩了罗兰的下体。就把罗兰放到小坑之中。

在小坑之中，浸泡着湖水的罗兰脸上有了反应，皱着眉头，似乎是这湖水太烫了。

慢慢地，罗兰的全身开始冒出疙瘩，皮肤上冒出了一些黑色的水珠，这是罗兰身体残留多年的杂质。

大战士是一个分水岭，只有修炼到大战士才能算是真正掌握自己的身体，排除自己的身体的杂质，延长自己的寿命。

当然有许多炼体的方法，不需要达到大战士级别也能排除自己身体的杂质，只不过要受些苦而已。

因为冰蝶没有紫天秘典和修罗战歌，不能短时间内成为大战士，所以只能通过炼体来增强身体强度，让罗兰的肉身变得更强。

冰蝶采取了最猛烈的方式，先让罗兰吃下青苦草这种毒性很强的慢性毒药，然后在水坑了散下解药。

通过不断给罗兰解毒，会带出身体的杂质，这方式的速度非常快，不出一会儿的功夫罗兰浸泡的水就变黑了。

当然这种方式有很大的风险，就是吃下毒药的人，如果身体扛不住毒素就会死去。不过因为罗兰拥有修罗身，有些无比强大的再生的能力和愈合能力。所以冰蝶才敢放开手大胆地这样做。