黄成把陈升带到中年男子面前便离开了，剩下的时间留给教练安排。

陈升礼貌地说道：

“教练好，我是陈升！”

“陈升是吧，俺叫张志行，白叔和俺交代过了。

你是想随便锻炼玩玩，还是有什么别的想法嘞？比如系统学学拳脚功夫？”

中年男子试探道。

“额，我想快速增肌，我看刚才黄经理就挺酷，就是头有点尖尖的。”

听到陈升的回答，张志行下意识撇了撇嘴：

“行吧，俺教你几个动作，快速增肌谈不上，你跟俺来。”

进到健身馆里，张志行带陈升热身，然后上机器训练。

张志行亲自师范，教了陈升几个动作，细细说明动作的要点。

看陈升开始练习，他就悄悄躲到一旁去了。

陈升没有理会，而是注视着仅他可见的任务光幕。

在那上面，有些有趣的变化。

另一边，借故躲开的张志行找了个陈升看不到的门后，立刻拨通电话。

“师父，这小子根本没有修炼的想法，靠嫩姨，俺这高手他看不出，居然羡慕那种药王身材？”

扭头看了眼动作愈发标准，沉浸在自主训练之中的陈升，张志行狠狠吐槽道：

“不过这小子动作怪标准来，耐力也比一般人好，还真是个好苗子，俺寻思这小子增了肌弄啥嘞？方便出去泡妞？那小准咋办？”

“没事的志行，小阿升不想修行不用硬劝他。

能好好过完这一生，已经是奢求了。”

电话另一头传来白叔和蔼的声音，劝慰着张志行。

“志行你知道的，最近上面有动作，武道修行在一两个月内就会全面推广开，到时候谁都得顺从大势。”

“小阿升实在不愿意，小准也能保护好这孩子。倒是志行你，在健身馆待不下去随时可以回来，请你吃好东西。”

“好嘞师父，有您这句话俺就放心嘞！”

听到白叔的话，张志行满面春风。

约莫午饭时间，张志行快步走来。

看到教练走来，陈升很懂事地停下动作，站起身。

张志行见状点点头，客气道：

“那啥，小陈快歇歇，别累坏了，这样。俺家里还有事，今天先走嘞，介是俺电话，你记下。”

“谢谢教练关心，我现在不饿，待会再吃。”

陈升掏出手机存下号码。

“行，那你自己看着办，有事随时打给俺，24小时不关机，时刻畅通！”

虽然明显感觉到，张教练没刚见面时上心。

但陈升毫不在意，他很清楚自己的目标。

完成任务，强化肉身，得到奖励，在末日中幸存。

至于其他的人和事，统统靠边。

“一二三四……”

“二二三四……”

一组又一组动作，直至肝到力竭。

力竭后，陈升回到至尊VIP专属的休息室稍作休息。

大口吃着营养均衡的特制餐饮，享受着短暂的放纵。

吃饱喝足后，他没忘记戴上辅助呼吸装置，吸收能级能量。

破天荒吸收了6团能级能量，肌肉才传来“饱腹感”，陈升心中一喜。

训练肌肉果然有效果！

他分开施展固定动作，让血肉缓缓吸收融入这些神秘能量因子。

有星辰基础练法的帮助，陈升体能恢复的很快，很快便能进行下一组动作。