理清了自己和宋海兵之间存在的问题后，赵靖开始积极的调整自己，对自己的生活做了有效的归整。

首先，她开始规律的运动起来，走路或者慢跑，这可以有效的缓解她内心的焦虑和抑郁情绪。

然后，对自己生活中的人和关系做了一番梳理，哪些人是重要的，值得付出更多时间的，哪些人是容易消耗自己的，少接触和远离。

明白了自己心力不足，容易焦虑和恐慌，就尽量让自己的社交圈简化，保持生活的简单，尽量让内心安宁和平静。

她把心思都投入到工作中，在工作的起伏当中感受征服的快乐，其他时候，她看书，看风景，也会抽时间回去陪伴女儿和妈妈，做以前一直想做却没有去做的事情，给妈妈和女儿带来幸福的同时，她也感受到了人生真正的幸福。

之前她受困于和宋海兵之间糟糕的关系，一直自怨自艾，恐慌焦虑，生活过的一团糟，这些简单而快乐的事情，她一件也没有用心做过。

但是现在，她只有自己了，反而轻松了很多，可以心无旁骛的去做任何自己想做的事情。

原来生命还可以这样过，她感叹，离开一段糟糕的关系，就是救自己啊！

虽然用那么长的时间才明白这样简单的道理，蹉跎那么久的岁月，这真是想想就令人遗憾，可是人生不就是这样吗？

如果不经历坎坷和磨难，又怎么会知道自己真正需要的是什么，又怎么懂得珍惜自己当下所拥有的一切呢？

感恩每一份经历。

赵靖偶尔也会想起以后，如果重新选择一个伴侣，他又该是怎样一个人呢？

是的，赵靖并没有因为失败的婚姻和曾经糟糕的感情经历而对男人失望，看了很多心理学书籍的她知道，以前的她遇到的那些人，都是和她匹配的，在当时那个情况，那些人都是应她心的呼唤和需求而来的。

沈枫是她的初恋，是命运的开端，让她知道爱情真正的样子，也让她体会到不懂珍惜的报应，宋海兵不就是她的果报吗？

世间一切，细看都是因果，所以，不要轻易辜负一个深爱你和你深爱的人。

林跃是她内心的渴望，他高大严肃，正直有能力。

赵靖在这段感情中切切实实感受到了爱与被爱，那种因为被看见被偏爱而感受到的安宁和幸福感，或许正是爱情最好的样子。

但是男己婚女己嫁，时间不对，从一开始就是一场错误，注定是要以一个糟糕的方式结束。

永远不要和任何己婚男人有纠葛，当女性沉溺于爱情不能自拔时，他们却早已在悄悄衡量现实，从一开始她就是被林跃放弃的那个人，但他却给了她幻想，而他只是在枯燥的婚姻生活之外享受暧昧的快乐而己，不拒绝，不负责。

宋海兵是她内心潜意识的选择，她最讨厌自己的父亲却选择了一个最像父亲的男人，而她也最终越来越像他那控制欲极强，焦虑的母亲。

心理学家荣格说，你的潜意识正在操纵你的人生，而你却称之为命运。

年少时我们以为人定胜天，成年后才发现，命运一直在照它既定的轨道前进，而我们却以为那是我们自己的选择，潜意识，才是命运的那只黑手。

我们永远也不要放弃对美好生活的向往，糟糕的生活影响的是我们的心情，但不应该是我们对生活的希望。

你自己是谁，就会遇见谁，我们在凡世中所遇到每一个人，其实都是我们自己的一面镜子，总是会照出我们自己来，我们的美好，我们的丑陋，我们的优秀，我们的自卑。

所有人，都因我们而来，都是和我们相匹配的，不匹配的，自然就会离开。

如果想要优秀的另一半，首先就要自己优秀！

赵靖的生意始终是明明灭灭，当经济的寒冬到来时，每个人或多或少都感受到了深深的寒意。

目前的生意仅可以维持生存，有时甚至捉襟见肘，这令她常常忧虑不己，利润越来越薄，竞争越来越大，狼多肉少，就导致每个人都是饥饿状态，吃不饱也饿不死。