随即，苏阳按照松田玲美躺在卧推架上，轻松地用手一撑，猛然一用力，直接下杆。

杆子下来后，松田玲美说道：“注意，杆子放到最低处，接近你的胸位置，然后反力推上去。”

苏阳按照玲美的嘱咐照做。杆子下来后，苏阳稍微一用力，咔，杆子就直接上去。他根本脸不红，心不跳的。

松田玲美一脸笑意，走到苏阳的后方，看看苏阳的动作是否标准和正确。

随后，她便双手撑在架子上，低着头，吐气芬芳对苏阳说道：“苏阳君，你真厉害。卧推空杆的重量，少说也20kg，新手推不起来很是正常，而你很是轻松就推起。”

松田玲美莞尔一笑，略带玩味看着苏阳，说道：“来，继续。”

松田玲美也将注意力转移回来。等以后再说，她对苏阳的认知好像又多了一层。

她对自己暗自说道：“慢慢来，以后有的是机会。不是吗？”

随即又带着苏阳做了好几组训练后，苏阳胸部训练就已经基本完成，不过，苏阳还真的感觉有点累。

这时，苏阳浑身出汗，好久没有出汗。哪怕前几天的奋战，也没有流汗。

在松田玲美的介绍下，苏阳继续训练，又做了肩部训练，此刻苏阳已拼尽全力，很快就完成训练。

训练结束后，苏阳还真的感到有点累。这是他没有想到的效果。

他直接躺在瑜伽垫上，一动都不想动。“玲美，你让我休息一下。原来瑜伽垫这么舒服。”

“苏阳君，你不行了吗？”松田玲美嫣然一笑，递给苏阳一瓶水。

“暂时不想动，行，还是可以的！”苏阳调侃着。并接过玲美递给的瓶装水。

“苏阳君，看着你这么辛苦，我来帮你恢复恢复。”松田玲美望着躺在瑜伽垫苏阳，美眸中闪烁着异彩，说道。

“啊，怎么恢复？”苏阳闻言后，瞬间好奇心大增，好奇问道。

“帮你拉伸！”松田玲美哈哈一笑道。

“拉伸课？你做？”作为龙国人的苏阳，拉伸这个名词并不陌生。只见苏阳皱着眉头。

松田玲美呵呵一笑，说道：“你待会就知道！尝尝我的手艺。我可是有证之人。”

苏阳还是按照松田玲美的吩咐，安静躺在瑜伽垫上。犹如一只任人宰割的羔羊。

之后，苏阳感觉到一阵放松感从后背袭来。软软的，很是舒服。

接着是肩部的位置，松田玲美的手很有触感，能把肩部半天的劳累感给打散。

“苏阳君，感觉还行不？”玲美边拉伸按摩，边问道。

“行，跟我理解的拉伸，还是有点不同。不过，真是舒服。真没有想到你会这么服务。”

松田玲美娇嗔道：“这可是特殊服务，只有一次，我平时只给女会员拉伸，对于男的，你是第一个。”

第一次？这个词在苏阳的字典里，还是有点特殊含义的。

然而，苏阳也是知道，任何事情，只要有第一次，就有第二次，第三次。