返回第165章 脸上斑点星棋罗布,很是突兀(1 / 2)重生之我要当神医首页

如今的年代还没有冰箱,各种材料泡好后,用砂锅煮烂,然后带渣一起喝掉,效果一样,就是会费时,麻烦不少。

除了增高的方案,还教她做瑜伽脊柱拉伸动作。

因为处于生长期的长高方案,和不在生长期的长高方案侧重点是不一样的。

一旦封琴到了14岁,基本骨骼闭合板就闭合完毕,所以需要通过运动等方式延迟闭合板闭合。

前一个通过腿部长高,后一个则是通过脊柱拉伸长高。

她处于生长期尾巴,要她多进行弹跳摸高刺激最后生长期的的腿部增长。

满14岁后,就多进行单杆拉伸,把整个身体垂吊,坚持5分钟,每天做3次,错过生长期的辅助重力练习,拉开脊柱。

然后,封琴睡前在床上,每天做船式瑜伽,就是双手抓住双脚,肚子着地,深吸一口气然后双手双脚拱起来,然后往左往右滚动,可以拉伸脊柱。

最后,有条件的话,每天做艾灸,灸后背和八髎穴的位置,俗话说:“天上太阳,地上艾”。

艾草全身都是正气,正好可以驱逐一切邪气,风寒暑湿燥火都可以,而艾灸按照时令灸人体,顺应自然比吃补品更来得有效。

在人的后背脊柱有一个穴位,就叫做增高穴,经常艾灸这个穴位,孩子容易长高,尤其在12-14岁这个时候,生长期的尾巴。

后背其他穴位和八髎部位的穴位,经常艾灸有利于补足肾气,肾主生殖,肾气足就能长高。

于是,封琴的调理方案正版和额外建议都出来,对应了她皮肤黑黄,身材矮小及脸颊斑点的三个问题。

按照我给出的方案和注意事项,皮肤黑黄效果是立竿见影,不到2个月的时间她的肤色就能明显白了几个度。

结果计划没变化快,这中间就出现了一个变故,封琴不晓得心急吃不了热豆腐,按着她自己的想法调整了顺序,原本隐藏得好好的斑点,一下子暴露了出来。

原本我给她的建议是,先去斑,再调肤色,最后增高,不然肤色变白,斑点明显,脸上星星点点,人会不好看。

估计她被肤色困扰久了,迫不及待想要变白,摆脱“小黑妹”的称号,她回去第一时间服用的是美白三白汤,及敷美白三白粉面膜。

我们都在初中学校,不同的年级,平时不怎么有交集,结果两个星期后的一天,还没到放假回家的时间,她居然在我班级门口,苦哈哈地等我。

她明明心里急,但又担心打扰我的学习,只能干巴巴等着我。

封琴一见我从教室门口出现,赶紧从角落冲出来,喊我:

“阿莲姐!阿莲姐,这里!”

我貌似听到有人喊我,抬头往前看去。

我看到了穿着跟我一样校服的封琴,脚上穿着很普通的运动鞋,脸色肤色变白了不少,而非之前蜡黄蜡黄的脸色,只是脸上那斑点大大小小跟点上去的墨汁一样,星棋罗布,很是突兀。

我内心了然,这丫头是没听我的医嘱,先调肤色了吧。

“你跟我来。”

我跟身边的同学说一声有事先走,就带着封琴来到楼下没人的树下,她内心着急得很,在我后面跟得紧紧的。

“阿莲姐,怎么办?你看我的脸,怎么会突然长出那么多的斑斑点点,现在同学们不叫我是“小黑妹”,叫我“花脸猫”,我现在怎么办?我压根都不敢照镜子了……”

封琴人还没站定,就在我身后喋喋不休。想来我之前跟她叮嘱过的调理顺序,她是压根没进脑子呢。