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拯救我的焦虑和拖延

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拯救我的焦虑和拖延
书名：拯救我的焦虑和拖延
类别：综合其他
状态：连载
作者：月笑言梦
更新：2024-12-06 03:26:06
最新：前言
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简介：

每天都在焦虑、烦躁等负面情绪中度过，我该如何调节?目前的想法是:运动+学习，充实自己，但拖延又是一大难题 怎么办？写文记录

本书是笔者的计划本 附带完成进度，觉得无聊请跳过

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