在和阿尔特塔的谈话结束之后，没过几天，安乔便发现自己的个人训练内容发生了不小的变化。

原本，安乔还在巴萨的时候，阿尔特塔就给他设计过一份完整的训练与成长计划。

只不过，随着安乔来到阿森纳，通过观察，阿尔特塔和他的教练组也在不断给安乔的训练计划进行微调。

在最开始，安乔的训练中绝大部分还是单防、对抗与合作联防的配合，也正是在那段时候，安乔跟几个防守球员迅速打好了关系。

之后随着安乔逐渐展现出阿森纳队内平均水平以上的后场出球能力，安乔的训练也加上了不少三角配合、后场出球和被高位逼抢情况下出球的训练项目。

直到现在，阿尔特塔递给他的训练计划，厚度和最初版本相比已经增加了不止一倍。

“这里面是我个人关于传球的一些看法和了解。虽然我更擅长的是短距离的出球，和阿隆索的长传调度的差距还是挺大的，但相信对你的成长应该也有些用。

还有我给你发的那些录像，记得自己多看多研究，既然你想要学习阿隆索，那就努力把这条路走下去。”

阿尔特塔轻轻拍了拍安乔的肩膀，话语中满是鼓励。

而下午的个人训练课中，安乔的身体对抗和防守卡位训练时间也再次被缩短，取而代之的，则是大量的传球特化训练。

“长传调度中，所需要哪些脚法，你应该已经有所了解了。接下来我们要做的，就是根据各种要求来特化训练你的脚法。”

安乔的面前，是阿森纳专门训练传球的教练。

虽说按照欧洲传统的观点，像是传球脚法这种技术，最佳的训练时间是球员在12-14岁这个年龄段，但安乔在巴萨的这些年打下的传球基础是十分牢固的。

不然他也不可能凭借自己的短传脚法和精度在阿森纳的后场破解对手的紧逼了。

只不过，相比较于短传，长传所需要的精度、脚法、技巧与视野都更加繁琐，也更加难以掌握。

在巴萨青训的时候，安乔在这方面并没有展现出什么天赋，因此巴萨的青训教练也只是给安乔打好了基础，随后便让安乔继续进行防守训练了。

不过安乔倒是不怎么怪巴萨的青训教练，他对自己没有系统的天赋很清楚，能打五大联赛，能靠着自己的身体天赋在五大联赛中下游球队打个首发，剩下的，再难提升。

而现在，安乔要做的，就是补上自己在巴萨缺掉的那一课。

凭借在巴萨时期打好的底子，安乔学习的进度还是挺快的。

“你的传球特点我大概已经明白了，你的力量很大，脚头很硬，我认为这方面的优势你不应该浪费，可以多尝试尝试打平快球这种速度快，撕裂性强的传球。”

教练在离开房间之前，拍了拍安乔的肩膀。

“平快球的诀窍你已经练过很多次了，我就不再重复了，记住，控制脚背的发力。”

关上房间的大门，安乔深吸一口气。此时此刻他正处在阿森纳的一间特殊训练室内。

墙壁的四周，用等大的屏幕分成了九乘九的区域，每块区域的后面都有一个足球发射器，可以模拟球场上四面八方，各种力道传来的足球。

而安乔要做的，就是在球飞向自己的时候，在规定的时间内停球或不停球，随后将足球送向灯光亮起的区域。

随着房间内的灯光一阵翻涌，四周的喇叭开始播放起了模拟球场上嘈杂声音的录音。

根据阿尔特塔所说，光是这段录音，所花费的心血就不少。

它既要保证能够干扰球员的想法，尽可能真实地模拟出球场上那吵吵嚷嚷的感觉，又不能影响球员听到足球发射器发射前的提示音。

这已经不是安乔第一次进入这个房间训练，因此他倒也不怎么紧张，眼睛在四周迅速游弋，注视着四面八方随时可能飞来的足球。

突然，他的左后方传来了一声并不算大，但能够清晰映入耳中的提示音。

下一秒，足球便携带着一股冲劲飞向了站在房间正中的安乔，他右前方最上面的一块屏幕也同时亮起。

安乔微微拧身，左脚轻巧地将足球卸下，随后脚背将球顺势一挑，一记球速颇快的平快球便打了出去，精准地命中了墙壁上亮起白光的屏幕。

“他的进步真的很快，很难想象，巴塞罗那居然会忽视掉这么一个天赋异禀的孩子。你说……他们是不是因为……种族那方面的原因？”

阿尔特塔身旁，刚刚给安乔讲解的教练看着房间内驾轻就熟的安乔，小声说道。

阿尔特塔摇了摇手：

“跟种族没关系，巴萨的黑人可不少。就我所知，这个臭小子在巴萨一线队和青年队的合练里，没给塞尔吉奥和杰拉德面子，把他们搞的挺狼狈的。

之后巴萨的加泰系就开始有些不待见他，球场上也有意避开他。你知道的，人心这种东西，经不得这种考验的。半个赛季不到，这小子就主动申请租借离开了。

恐怕，在我们这里他的人缘这么好，就是在巴萨的时候吃的亏。”

说到这里，阿尔特塔的表情显得有些唏嘘。

罗纳德·科曼在巴萨的改革大刀阔斧，看起来很热闹，但最后送走的却是非巴萨系的苏亚雷斯。

至于更应该处理掉的杰拉德·皮克和塞尔吉奥·布斯克茨？

他一个都没能拿下来。

而巴萨的球迷们也对此颇有些不满，不少人都觉得科曼为了留下一个三十多岁的老将，用一个如此低廉的价格把球队的希望之星卖去英超的行为就是脑子进水了。

对此情形，科曼的嘴倒是很硬，一再表示安乔的转会是“三赢”。

只不过，就巴塞罗那现在在场面上表现出来的情况，布斯克茨的缺陷必然会被更加夸张地放大，而巴萨现在阵中，几乎没有一个靠谱的防守型后腰！

相信等到冬窗，科曼就不得不去转会市场，用不少于从安乔身上获得的收入，以及更高的工资去寻找没有安乔靠谱的防守后腰了。

国际比赛日的时间看着很长，但当安乔将注意力集中在训练中时，不知不觉时间就过去了。