发光的人形占据视界，无需用肉眼观察，红白相间的颜色亮光均匀分布在不同部位。

以四肢为主，其他地方则浅一点，暗一点。

“有些像健身教练讲解的红肌、白肌。”

秦时认真思索，他知道骨骼肌分成红白两种。

红肌多耐力持久，白肌多爆发力强劲。

据说体育部门会用这种方法挑选运动员，白肌纤维比例高，适合搞短跑和跳高。

反之，则参加马拉松，自行车公路赛之类。

“应该没那么简单，我看还有细微的粉色，红与白交融，化为丝丝缕缕的粉色……难道，这是气感？”

发光的人形呈盘坐姿势，那一束手指般粗的粉色亮光，穿行在红白之间，走得很缓慢。

秦时一边捉拿气感，引导循环；

一边保持内视状态，认真观察婴儿般新嫩柔和，蕴含生命活力的粉色亮光。

约莫七八分钟左右，温热气流进行了一次完整地循环。

也就是老梁所说的运转小周天。

“粉色壮大了一丝，然后红色白色更亮了一些。”

极细微的变化在内视状态下，被秦时看得分明。

“依着旧武的说法，每一次运转小周天，使气感完成循环，修行进度便快上一分。

这个过程，其实是在深化红白二色的亮度，提升肌体的强度。”

秦时若有所思，按照老梁提出的入门四步，盘筋拔背是锻炼，捉拿气感是强化。

双管齐下压榨潜能，释放浓郁的生命力。

最后打开凡躯的八段九节，做到气感大循环，让粉嫩亮光覆盖全身。

“旧武派多年传承，确实不凡，环环相扣，严丝合缝。

只要按部就班，便能步步登高。

当然，前提是能入门。”

秦时睁开眼，舒展腰身，骨节贯通，浑然一体。

宛若做了十几分钟的平缓拉伸，把整个人都打开了。

此刻的秦时，毫无高强度锻炼后，肌肉酸胀、身躯疲累的感觉，反而无比轻快。

全身筋肉该松的松，该紧的紧，好像刚上完油的崭新机器。

“八段九节这一步，水到渠成。接下来，便是增加小周天的循环次数，以及夯实打法基础。”

秦时步出屋外，用冷水浇脸，外边传来谢宇成的声音：

“阿时快点，别迟到了，今天泽哥准备了大秀，人手很紧张！”

“好嘞。”

秦时麻利锁好门，跳上自行车后座。

“老梁昨儿难得开恩，放咱们一天假，本来想和远哥找你玩的，结果你没在家。”

谢宇成踩着踏板，车铃铛铛作响，如风般疾行，朝着北关街而去。

“成哥的气息很匀，但不够绵，呼吸的节奏像抡锤子，比较短促。”

秦时刚学会如何捕捉别人的气息，判断身体强弱，就拿踩单车的谢宇成练手。

他闭眼侧耳，任凭气流刮过脸庞，吹起发丝。

呼，吸。

秦时将注意力集中。

渐渐地，谢宇成的呼吸声被放大，连贯形成一条时起时伏的波动曲线。

“气感，成哥也有气感，只是很稀薄。”

越是练家子中的高手，代表呼吸气息的曲线越趋近于平稳，震荡幅度不会很激烈，除非进入作战状态，才会猛地拉起落差巨大的波峰。

“嗯，怎么成哥身上的肌体颜色，我也能看见。”

秦时精神高度凝聚之际，视界骤然一抖，将谢宇成的血肉形态剥离掉，呈现出极为黯淡的红白亮光，至于新嫩如婴儿的淡淡粉色，更是几近于无。

“红的占比多，白的占比少，难怪成哥平常实战训练打不过远哥。

耐力强，爆发力不足，出拳没力量，缺少一锤定音的攻击手段。”

内视状态并未维持多久，秦时脑袋就有些发沉，看别人的消耗似乎格外大。

“说起来，这算不算开透了？如果把范围再扩大，隔着墙壁以及障碍物都能启动，岂不是阴人神技！”

……

……

九点过十分，自行车停在灯火通明的午夜皇宫大门前。

谢宇成回头：

“阿时，我去锁车，你先从后面进去，远哥下午人就在了。”

秦时颔首，跳下后座。

这个点的北关街热闹非常，车水马龙，人流拥挤。