泡上一杯心情好，

还能催化食不消。

长寿药

文夏荷

世上最好长寿药，

请你一定要知道。

水是生命一要素，

睡得好病不来找。

紫茄子

文夏荷

乡村野地紫茄子，

叶子绿莹讨人爱。

被誉名亚洲人参，

具较高医学价值。

狗肝菜

文夏荷

草本植物野狗肝，

学名为四籽马蓝。

如若被猫和狗咬，

还能避免病狂犬。

饮酒

文夏荷

少量喝酒血循环，

反之则造肝负担。

如若脂肪肝恶化，

便成酒精性肝炎。

香蕉

文夏荷

香蕉提高免疫力，

保护肝胆都有益。

热量低但营养高，

还有丰富蛋白质。

辣木籽

文夏荷

酒前一刻辣木籽，

针对酒精保护胃。

建议喝酒还适量，

吃籽还需白开水。

枸杞菊花茶

文夏荷

枸杞泡水不放它，

营养完全是白搭。

要想食材好吸收，

可泡枸杞菊花茶。

过夜食物

文夏荷

过夜食物赛砒霜，

最好不留银耳汤。

叶菜含盐成分高，

半生鸡蛋造胃胀。

蛇泡草

文夏荷

传说之中蛇泡草，

医用价值特别高。

治疗咽痛和惊痫，

还能缓解重感冒。

莲子芯

文夏荷

吃苦排毒莲子芯，

上青下似一枚金。

发散心火不伤阳，

泡出黄水便可饮。

紫堇

文夏荷

农村有一润肺草，

治咳感冒有疗效。

名紫堇长于深山，

可惜人人不知道。