一、顾姓
（一）起源
1. 出自姒姓
- 大禹死后葬于会稽，他的儿子启在山上建立宗庙祭祀他。夏帝少康后来又把庶子无余封在会稽主持禹的祭祀，并建立越国。春秋时期，越国被吴国灭掉，越王勾践卧薪尝胆，最终复国。勾践的七世孙闽君摇，因助刘邦灭项羽有功，被封在东瓯（今浙江温州一带），摇的后人后来去“邑”字边，以“顾”为姓，这是顾姓的主要来源之一。
2. 出自顾国
- 传说上古时期有顾国，位于今天的河南范县东南，是夏商时期的一个诸侯国。顾国被商汤灭掉后，其国人有的以国名为姓，形成顾姓。
3. 少数民族改姓
- 在历史发展过程中，有部分少数民族如满族、锡伯族等在汉化过程中改姓顾。例如，满族瓜尔佳氏，有一支在清朝后期改姓顾。
（二）变迁
顾姓在起源后，在江浙一带和中原地区有了早期的发展。秦汉时期，顾姓人口开始逐渐向周边地区扩散。三国两晋南北朝时期，由于战乱等因素，顾姓和其他姓氏一样有南迁的趋势，江南地区的顾姓家族得到进一步发展，如东晋时期的顾恺之，是着名的画家。唐宋时期，顾姓在南方的分布更加广泛，在文化、经济等领域都有突出表现。明清时期，顾姓人口继续繁衍，除了在江南地区根深蒂固外，也有部分顾姓人口随着移民潮向其他地区发展，包括西北方向的青海等地。
（三）在青海的分布
青海的顾姓可能是在明清时期的移民潮中从内地迁徙而来。在青海的分布相对较为分散，可能在一些城镇和农村都有顾姓居民。在东部农业区，顾姓可能参与当地的农业生产和商业活动，与其他姓氏共同构成了当地的社会结构。在少数民族聚居地区，也可能有因民族融合而存在的顾姓人口，他们逐渐适应并融入青海的地域文化和生活方式。
二、侯姓
（一）起源
1. 出自姬姓
- 春秋时期，晋国公族晋哀侯和他的弟弟被晋武公杀掉，他们的子孙便逃到其他诸侯国，以祖先的爵位“侯”为姓。这是侯姓的主要起源之一，史称侯氏正宗。
2. 出自姒姓
- 夏后氏的后裔被封于侯国（今河南偃师东南），其子孙以国为氏，形成侯姓。
3. 少数民族改姓
- 鲜卑族、满族等少数民族在汉化过程中，有部分人改姓侯。例如，鲜卑族的侯奴氏、渴侯氏等在北魏时期大规模汉化过程中改为侯姓；满族的侯佳氏等在清朝后期也有改姓侯的情况。
（二）变迁
侯姓起源后，在中原地区和北方有早期的分布。在秦汉时期，侯姓人口逐渐增多，分布范围也有所扩大。魏晋南北朝时期，随着民族融合和社会动荡，侯姓得到进一步发展，一方面是汉族侯姓的迁徙，另一方面是少数民族改姓侯后融入汉族社会。唐宋时期，侯姓在全国范围内继续繁衍，分布更加广泛。明清时期，侯姓在各地的发展更加稳定，在政治、文化、经济等领域都有侯姓人物活跃，同时也有部分侯姓人口向西北等地迁徙。
（三）在青海的分布
青海的侯姓可能是在不同历史时期因多种原因迁徙而来。在青海的城镇和乡村都有侯姓分布，在一些地区可能形成小规模的聚居。他们在青海的发展过程中，从事农业、商业、手工业等多种行业，与当地其他姓氏相互交流融合，形成了具有青海特色的侯姓家族文化，为青海的社会和文化发展贡献了力量。
三、邵姓
（一）起源
1. 出自姬姓
- 是周文王第五子召公奭的后裔。召公奭在西周初期与周公旦分陕而治，他的采邑在召（今陕西岐山西南），子孙世袭召公之位。战国时期，秦灭周，召公的子孙散居各地，为了纪念祖先，他们在“召”字旁加“邑”字，形成“邵”姓。这是邵姓的主要来源，史称邵氏正宗。
2. 出自少数民族改姓
- 瑶族、彝族、蒙古族等少数民族在汉化过程中，有部分人改姓邵。例如，蒙古族乌雅氏等在清朝后期有改姓邵的情况。
（二）变迁
邵姓在起源后，在陕西等地有早期的分布。随着历史的发展，在春秋战国时期邵姓开始向周边地区扩散。秦汉时期，邵姓人口逐渐增多，在中原地区有了一定的分布。魏晋南北朝时期，社会的动荡促使邵姓进一步迁徙，有的南迁，有的向其他地区发展。唐宋时期，邵姓在文化、经济等领域有了一定的发展，在全国范围内的分布更加广泛。明清时期，邵姓继续繁衍，随着移民潮向更广泛的区域发展，包括向青海等地迁徙。
（三）在青海的分布
青海的邵姓可能是在明清时期的移民潮或其他历史时期因戍边、经商等原因迁徙而来。在青海，邵姓分布较为分散，在城市和农村都有。他们在当地可能参与了各种经济活动，如农业生产、商业贸易等，与其他姓氏共同构建了青海的社会生活和文化氛围，在当地的历史发展中留下了自己的印记。
四、孟姓
（一）起源
1. 出自姬姓
- 为春秋时期鲁国孟孙氏的后裔。鲁国始祖周公旦，他的长子伯禽代父就封于鲁，建立鲁国。鲁桓公的庶长子庆父，在鲁国制造内乱，先后杀掉两位国君，人们称他为“庆父不死，鲁难未已”。庆父的子孙后来以他的字“孟”为氏，称为孟孙氏，后简化为孟姓。这是孟姓的一个重要来源。
2. 源于子姓
- 商纣王的庶兄微子启是宋国的始祖，微子启的弟弟微仲衍的第九代孙是宋桓公，宋桓公的庶长子目夷字子鱼，是着名的政治家，他的后代以“孟”为氏，形成孟姓的一支。