“你现在已经跟孙师叔练习内功，这些我就不再教你，接下来我要教你的是内力搬运法，与气血淬炼法”

“师兄，这是什么，咱们全真教还有这两种功法吗？还有这名字怎么起的这么随意！”

“有的！这两种功法是我创的，名字而已，不喜欢你可以自己改成你喜欢的名字。”

“内力搬运法，就是让你的内力每天一刻不停的在你体内不断运转，拓宽经脉，积蓄内力，一年的修行能抵的上数年甚至十年的苦修！

而气血淬炼法，则是通过内力溶于肉身，淬炼气血，骨骼，筋脉的法门。”

“师兄，苦修的内力，都不够自身所用，为何要溶于肉身，这是不是有些浪费了！”

“你能想到这些很好，我们的目标是修炼成仙，身体，精神，内力。我称他们为成仙三要素，一个木桶能装多少水，不取决于最长的那个木板，而且取决于最短的那个！

强大的身体能够使我们容纳更为庞大的内力，更为凝练得内力，同样多的水，木桶能够装下，然而纸做的桶，一碰即破，这也就是我为什么主张要凝练身体，淬炼气血的原因！

武林众人年迈时，武功不但不会前进，绝大多数都会倒退，为何？人的内力又是从何而来？人门为何会在幼年，成年阶段进步快速，到了老年实力下滑？

我猜测天地间有一种能量，能够使人修炼内功不断前进，但是我并没有见到任何功法是从天地中汲取得能量修炼，那么我们的内力从何而来，来源只能是从食物中提取而来的！

在我们年幼时，身体没有发育完全，食物并不能完全吸收，故武功进展缓慢。而我们成年后身体定型，心智成熟，处于巅峰状态，能够更好的吸收身体内的食物，运用身体的内力！这个时候我们的内力会处于一个快速成长期，而到了老年，气血衰败，身体器官衰竭无法消化腹中的食物，还要不时的用内力温养身体，消耗内力，所以会出现实力倒退，直到内力耗尽，再无法为自身提供活力，而死去！这就是武林中人的一生。”

“这也是我创出气血淬炼法的初衷，前期会拖慢修炼速度，但是当你身体强度与气血强度提升上后，来会反馈你自身，不断加快你的内力修为的提升，虽说前期会拖慢修炼速度，但是有内力搬运法的帮助，也会比别人快很多！”

“怪不得师兄你的实力这么高，那精神修炼呢？这个怎么办？”

“这个不用急，你现在首要的任务是在两年之内努力修炼这两项！”

“师兄我能不能再问你几个问题？”

“什么问题？”

“这个内力搬运法二，和气血淬炼法三，是什么意思？”

“就是就是内力搬运法第二版，和气血淬炼法第三版！”

“………”

“师兄我能不能再最后问你一个问题？就是为什么你这么白？比我的皮肤还要白。是不是用了什么东西保养的，能不能也给我点啊？”

“呃～”苏志鸣顿时面色一滞！

“怎么了？师兄是有什么不能说吗？”程瑶迦一脸好奇的询问

“这个是气血淬炼法自带的，只要你练到精深处，运转功法身体就会不断排出杂质，到时候说不定等你长大了，会变成一个身形玲珑，气质曼妙，肌肤若美玉的绝代佳人”苏志鸣没好气地冲程瑶迦说到