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刹那间，大量关于篮球的知识涌入脑海：

-三步上篮时的重心转移技巧

-跳投时手腕的最佳发力角度

-运球时的节奏控制方法

-快攻时的跑位技巧

-防守时的重心调整

-团队配合的基本战术

...

所有需要长期训练才能掌握的技巧，在这一刻都变成了身体本能。周群甚至能感觉到肌肉记忆在瞬间形成，就像他已经练习了成千上万次一样。

"光有技巧还不够。"周群又看向属性面板。他现在的体能属性是69点，在普通人中算是中等偏上，但要打篮球显然还不够格。

"提升到83点应该差不多。"他仔细计算着，"这个数值既能保证有足够的体力和爆发力，又不会显得太过逆天。毕竟现在的设定是我一直在偷偷锻炼，突然变得太强反而会引起怀疑。"

【消耗14点属性点，体能属性提升至83点】

【当前属性点剩余：4点】

瞬间，周群感觉浑身充满了力量。原本略显单薄的身材变得更加结实，肌肉线条也更加流畅，呼吸变得悠长有力。他能清晰地感觉到体内充沛的能量在流动。

"去试试效果。"

换上宽松的运动服，抱着从体育室借来的篮球，周群来到小区的篮球场。深夜的场地空无一人，只有几盏路灯的光芒静静洒在地面上，给水泥地面镀上一层淡淡的银光。

深吸一口气，周群开始热身运球。篮球在指尖跳动，发出规律的"咚咚"声。他能清晰地感受到每一次触球的力度，每一个变向的节奏。系统带来的技巧让他对球的掌控达到了一个全新的境界。

"让我看看到底能做到什么程度。"

三步上篮！

快速启动，球在身侧灵活变向。重心压低，突然加速，三步踏出。身体轻盈跃起，手腕轻抖，篮球划出一道完美的抛物线。

"唰！"清脆的进球声在夜空中回荡。

"这感觉...太棒了！"周群忍不住露出笑容。他开始尝试更多动作：

-科比式后仰跳投

-艾弗森的crossover

-麦迪式转身突破

-乔丹标志性的飞身暴扣

...

每个动作都行云流水，宛如行走坐卧般自然。这就是系统的力量，直接把NBA球星的标准动作模板植入了他的肌肉记忆。

"砰！"一记战斧式暴扣，篮筐剧烈震动。

"这就是运动的感觉吗？"周群看着自己的双手，眼中闪烁着兴奋的光芒。他从未想过，原来运动带来的快感是如此美妙。

一个小时后，周群才意犹未尽地停下。虽然大汗淋漓，但83点的体能属性让他丝毫不觉疲惫。

站在场地中央，周群开始思考比赛策略。校际篮球赛是5V5的正式比赛，光靠个人实力是不够的，还需要团队配合。

"得找几个队友试试战术配合。"他暗暗盘算，"王磊的身高不错，可以打中锋。张强的速度快，适合打快攻。李明的投篮准，可以当射手..."

"下周的比赛，一定要让所有人大吃一惊。"他望着空荡荡的球场，眼神坚定，"特别是林诗雨...这次，我要让她看到一个全新的我。"

重生一世，他要弥补前世所有的遗憾。而这场篮球赛，将是一个完美的开始。

回到家，周群开始仔细规划训练计划：

第一天：基础配合训练

第二天：战术演练

第三天：实战对抗

第四天：投篮特训

第五天：体能储备

...

虽然有了系统加持，但该有的准备一样都不能少。他要让自己的表现看起来合情合理，既不会太过惊世骇俗，又能震撼所有人。

"这次，绝不能再留下遗憾了。"周群喃喃自语。

夜深了，但他的心中充满期待。他知道，一个全新的自己，即将在球场上惊艳所有人。而这，仅仅是开始。

躺在床上，周群还在回想着篮球场上的感觉，嘴角不自觉地扬起。他已经迫不及待想看到林诗雨惊讶的表情了。

这一世，他要把所有的遗憾都重新演绎成完美。从这场篮球赛开始。