转眼间，一个小时过去。

雄兵连众人看着依旧还在练拳的李牧，觉得有些乏味，他们看着对方练了不止一趟拳了。

李牧每次练完就会从头再练，一个小时循环往复，身体仿佛不知疲倦般依旧充满活力，动作不曾有丝毫减慢。

甚至越练越快，越练身上那股玄之又玄的感觉越强烈，越练越精神，他们隐隐侧面还能看到李教官双眸有光泽闪烁。

“这李教官有点生猛啊！都练了一个小时的拳了，难道他不知道累吗？”葛小伦扎着马步眼睛直直看李牧练拳，说道，眼神中的惊讶之色溢于言表。

“这才哪到哪？他身体素质是准一代超级战士，你们不要觉得他是普通人。”蔷薇声音清冷，说道。

“如果没有点本事的话，首长不会让他来教导我们。”程耀文说道。

其他人纷纷点头，继续默默看着李牧练拳，再过一个小时他们就可以解散吃饭了。

然而就在这时，李牧练拳动作停滞，咚的一生跌坐盘膝地面，宽实后背背对雄兵连众人，面朝海浪。

清爽海风迎面吹拂面庞，吹起长长的发丝，裸漏四肢感受到肌肤有股清凉感。

雄兵连众人见李牧突然盘腿坐地，左右面面相视，不知道这是要做什么？

李牧双目闭合，全神贯注，虎豹雷音震荡骨骼，刺激骨髓二次换血，同时搬运气血冲刷骨骼。

他的大筋经过一个小时拳术锻炼，坚韧程度早已达到易筋境界，甚至隐隐有往横练境界的钢筋靠拢的趋势。

可惜拳术的锻炼终究是有极限，一个小时的锻炼已然是拳术锻炼的极限，再继续锻炼也没有什么作用了。

除非他通过极端锤炼肉身的方法，利用横练武学将大筋继续提升上去否则很难再有所提升。

轰隆隆！

虎豹雷音开始震荡骨骼排出杂质，滚烫气血沸腾焚烧杂质，然后化作白灰顺着呼吸系统排出体外，进行二次淬骨！

骨骼更加紧密如铁，敦实厚重，强行挤压些许白灰杂质，排出体外。

骨髓在虎豹雷音与气血焚烧双重淬炼下，杂质同样化作白灰排出体外，使得原本斑驳混杂的骨髓变得纯净无垢，散发乳白色光泽，莹莹生辉！

骨髓汩汩流动发出细微的声音，与气血奔流的声音交杂。

随着骨髓杂质剔除，造血功能仿佛焕发新活力，激活造血干细胞的自我更新和分化……

没多久，体内产生了一滴新血，这滴新血无比浓稠，是旧血浓度的无数倍。

嗡~

然而这仅仅是个开始，伴随着这滴新血诞生，无数新血也开始纷纷诞生出来，然后，疯狂吞噬周围旧血。

“嗯？新血吞噬旧血？是我身体产生的变异引起的吗？”李牧察觉到体内变化，内心暗道，没有干预这种变化。

他不知道莫名干预会不会产生什么突变，所以默默感受没有去插手。

吞噬过程足足持续了近一个小时左右，新血就完成了对旧血的取代，浓稠血液在血管缓缓流淌。

李牧缓缓睁开双眼，精光烁烁，眸子明亮有神，腰腹用力起身，顿觉身体一沉，不过对他没有影响。

“看来是我骨骼二次淬炼紧密坚实，加上新血太过浓稠厚重，导致身体整体密度重了许多！”李牧内心暗道，稍微调节身体发力技巧，沉重感消失不见。

他对身体的掌控达到了入微，身体密度提升带来的沉重感，对他影响不到分毫。

李牧刚刚站起身，乌黑坚韧发丝披肩垂落，韧若牛筋，刚劲有力，眸子下移，肌肤白皙，剔透纯净，仿佛一件琉璃瓷器内外通透。

易髓换血！脱胎换骨！